Douleur dans la jambe lorsque je monte des marches ou que je croise les jambes

Lorsque vous montez des escaliers ou que vous croisez les jambes, vous pouvez ressentir de la douleur en raison d’un trouble médical sous-jacent ou d’une blessure. Contactez votre médecin à propos de la douleur et informez-le de tout autre symptôme que vous présentez. Des tests d'imagerie, tels que l'IRM, le scanner ou les rayons X peuvent être utilisés pour examiner les os et les articulations afin de déterminer la cause de la douleur..

Une femme monte les escaliers. (Image: lzf / iStock / Getty Images)

Tendinite Patellaire

Si vous ressentez des douleurs dans la zone située entre la genouillère et le tibia lors de la montée ou de la descente d'un escalier, vous souffrez peut-être d'une affection appelée tendinite rotulienne. Cette condition survient lorsque le tendon rotulien est surutilisé lors d'activités telles que le saut, l'escalade et la course à pied. Pour traiter une tendinite rotulienne, vous devez étirer les quads avant et après l'exercice et limiter les activités qui aggravent les symptômes. Utilisez de la glace toutes les 15 minutes au cours de la journée pour réduire l'inflammation.

Arthrite

L'arthrite peut provoquer des douleurs articulaires aux jambes lorsque vous les croisez ou montez les escaliers. L'arthrite survient lorsque le cartilage de vos articulations se détériore et provoque des symptômes tels que douleur, raideur et gonflement. Votre médecin peut recommander des injections de stéroïdes et des analgésiques anti-inflammatoires pour réduire les symptômes de l'arthrite..

Chondromalacia Patella

Lorsque vous souffrez de chondromalacie rotulienne, le cartilage entourant votre genou se ramollit. Lorsque vous fléchissez le genou lorsque vous montez des escaliers ou que vous croisez les jambes, vous pouvez ressentir une sensation de grincement ou de grincement. La douleur au genou peut être plus intense si vous restez assis pendant de longues périodes. Pour traiter cette maladie, votre médecin peut vous recommander de limiter certaines activités. En fonction de l'étendue des dommages, une intervention chirurgicale peut être conseillée pour retirer le cartilage de la rotule.

Blessure au genou

Le maintien d'une blessure au genou peut causer de la douleur lors de certaines activités qui font fléchir les articulations de la jambe. Les blessures possibles incluent un ménisque déchiré, une bursite du genou ou un ligament croisé antérieur déchiré. Tourner le genou hors de l'alignement ou mettre trop de poids sur les genoux peut causer ces blessures. La thérapie physique, les médicaments et la chirurgie peuvent être utilisés pour corriger ces problèmes.