Remède à l'oignon pour la grippe

Les accès de grippe ne sont pas seulement misérables; ils menacent la vie des personnes âgées, des jeunes enfants et d'autres populations vulnérables. Le virus respiratoire provoque des problèmes allant de courbatures et fatigue à la fièvre et à la toux. Parce que les personnes atteintes de la grippe peuvent développer des maladies secondaires dangereuses, il est important de consulter votre médecin plutôt que de vous fier à la médecine traditionnelle ou à des légendes urbaines telles que le remède à l'oignon. Dans certains cas, cependant, les oignons peuvent atténuer certains des symptômes de la grippe..

Cuisinez quotidiennement avec des oignons émincés pour une dose supplémentaire de vitamine C. (Image: poplasen / iStock / Getty Images)

Rumeur

À la suite de la crise sanitaire HIN1 de 2009, ou «grippe porcine», de nouveaux mythes et de vieux remèdes populaires contre la grippe ont été mis au jour. Parmi eux, selon "The Wall Street Journal", était une légende urbaine persistante sur les pouvoirs curatifs des oignons. Selon la rumeur, les personnes qui auraient placé des oignons dans leurs magasins ou leurs maisons auraient échappé à l'épidémie de grippe de 1918 qui avait coûté la vie à des millions de personnes. L'histoire qui circulait faisait également état d'un effet similaire lors de l'épidémie de grippe H1N1. La rumeur selon laquelle les oignons non pelés auraient absorbé les agents pathogènes du virus de la grippe.

Réalité

Malheureusement, les oignons ne semblent pas posséder le genre de pouvoirs qu'implique la légende urbaine, note le "Journal de la santé" du WSJ. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies ont signalé que le seul moyen connu d’éviter le H1N1 était de se faire vacciner et qu’il n’existait aucun remède naturel ni agent préventif à base de plantes, y compris le placement d’oignons non pelés autour de la maison. Lorsqu'ils sont consommés, les oignons apportent des nutriments antioxydants et atténuent par le passé certains symptômes du rhume et de la grippe. Aucune preuve, cependant, n'existe pour prouver que le légume piquant détourne et absorbe les virus de l'atmosphère.

Soulagement des symptômes

L'Organisation mondiale de la santé reconnaît les produits à base d'extraits d'oignon en tant que traitement légitime des symptômes tels que la toux ou la détresse respiratoire. Les remèdes à la maison à base d'oignons peuvent également soulager la congestion pulmonaire et la toux parfois associées au rhume et à la grippe, selon l'auteur de la médecine naturelle Barbara Griggs. Un des remèdes traditionnels consiste à manger un oignon cuit et haché dès les premiers signes de courbatures ou de toux pour aider à conjurer le pire d'une maladie. Pour faciliter la respiration et la toux laborieuses, vous pouvez verser de l'eau bouillante dans une tasse contenant une tranche d'oignon cru. Filtrer et boire le liquide infusé après qu'il ait refroidi légèrement.

La prévention

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, une alimentation riche en vitamines A et C renforce votre système immunitaire, ce qui vous aide à résister à certaines maladies ou à en réduire la gravité. Une portion de 1/2 tasse d'oignons hachés et cuits fournit 10% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C. La même quantité d'oignons crus contribue pour 8% à l'apport quotidien en vitamine C. Les oignons contiennent également du calcium, du fer et des fibres alimentaires..