Saignements de nez et carences en vitamines

Les saignements de nez, également appelés épistaxis, ont diverses causes et surviennent plus souvent chez les enfants de moins de 16 ans. Dans la plupart des cas, les saignements de nez sont causés par un traumatisme mineur et cessent de saigner en quelques minutes, surtout si de la glace est appliquée ou le pont du nez est pincé. Les saignements de nez carence en vitamines chez les enfants et les adultes sont plus difficiles à arrêter. Les saignements de nez peuvent également être le symptôme d'une affection grave, en particulier s'ils sont fréquents et saignent plus de 20 minutes. Une consultation avec un professionnel de la santé doit donc être envisagée..

Saignements de nez et carences en vitamines (Image: IAN HOOTON / BIBLIOTHÈQUE PHOTOGRAPHIQUE SCIENCE / Photothèque scientifique / GettyImages)

Mécanisme des saignements de nez

Les vaisseaux sanguins du nez sont relativement fragiles et se rompent facilement avec un traumatisme nasal, soit par un coup physique, soit par le nez avec force. Ils peuvent également être dus à une sécheresse et à une inflammation des muqueuses, à une cueillette du nez agressive qui endommage les muqueuses ou à l'épithélium, à une croissance bénigne à l'arrière du nez ou à un trouble de la coagulation du sang. Une carence en certaines vitamines, en particulier le K et le C, peut contribuer aux mécanismes des saignements de nez..

Carence en vitamine K

La vitamine K est nécessaire en tant que cofacteur pour une enzyme qui catalyse l’acide glutamique en acide gamma-carboxyglutamique, nécessaire à la coagulation. La coagulation est le processus d'arrêt du flux sanguin par la formation de caillots, ce qui est essentiel pour guérir les vaisseaux sanguins endommagés. Une carence en vitamine K entraîne des saignements incontrôlables une fois qu'un vaisseau sanguin est rompu. Un traumatisme au nez endommage facilement ses petites artères et, sans un niveau adéquat de vitamine K, le nez perd plus de sang qu'il ne le ferait normalement. Les autres signes de carence en vitamine K comprennent des blessures cutanées et musculaires faciles, des saignements des gencives et du sang dans les urines et les selles..

Saignements de la vitamine c

La vitamine C est nécessaire au développement du collagène normal, composant principal du tissu conjonctif. Le collagène réside dans la peau et les vaisseaux sanguins. Une carence en vitamine C affaiblit les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une affection appelée capillaires fragiles. Les vaisseaux et les capillaires nasaux fragiles sont particulièrement dépendants du collagène en bonne santé pour prévenir la rupture et les fuites. Une carence sévère en vitamine C, connue sous le nom de scorbut, entraîne généralement des saignements du nez et des gencives facilement provoqués, ainsi que des ecchymoses à la peau et aux muscles, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Une carence sévère en vitamine C est extrêmement rare dans les pays occidentaux, bien que des carences marginales existent chez les personnes qui ne mangent pas de fruits et de légumes frais..

Carences en vitamines B-9 et B-12

Les carences en vitamines B-9 et B-12 pourraient augmenter les risques de saignements de nez car elles entraînent des taux élevés d'homocystéine dans le sang, ce qui endommage les parois des vaisseaux sanguins et les rend plus vulnérables aux anévrismes et aux ruptures..

Carence en vitamine A

La vitamine A est nécessaire pour garder les membranes muqueuses du nez, des sinus, de la bouche, des yeux et du tube digestif humides et en bonne santé. Une carence peut entraîner une sécheresse et une inflammation de la cavité nasale, la rendant plus vulnérable aux blessures et aux saignements. Les muqueuses sèches augmentent également le risque d'infection, ce qui peut également provoquer des saignements du nez. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les légumes et les fruits orange et jaunes sont de bonnes sources de vitamine A.