Des moyens naturels pour nettoyer le foie, les reins et le côlon

Le foie, les reins et le côlon fonctionnent comme des organes d'élimination, débarrassant le corps des toxines et des déchets. Les toxines se développent à partir de sources alimentaires et environnementales et sont fréquemment absorbées par le système digestif. Les signes de toxines comprennent la fatigue, la constipation, une faible immunité, un déséquilibre hormonal, des nausées, des problèmes de peau et une mauvaise circulation sanguine. L'utilisation de substances naturelles, telles que les aliments et les herbes, peut débarrasser le corps des toxines et lui redonner une santé optimale. Ne commencez pas de cure de désintoxication naturelle sans d'abord consulter votre professionnel de la santé..

Illustration médicale de rendu 3D de la vue latérale du système digestif humain. (Image: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)

Désintoxication du foie

Le foie est un organe important qui remplit de nombreux rôles essentiels dans le corps. Il fonctionne dans la production d'énergie, la régulation du sucre dans le sang et la régulation des hormones, et convertit les substances toxiques en formes non toxiques, qui sont ensuite excrétées par les reins. Les suppléments à base de plantes fournissent des méthodes naturelles de désintoxication. Le chardon-Marie augmente la production d'antioxydants qui protègent les tissus du foie et régénèrent les tissus endommagés. La racine de pissenlit, le varech, la racine de bardane et le curcuma aident à nettoyer le corps et à protéger contre les toxines.

Désintoxication du rein

Les reins sont des organes en forme de haricot qui traitent le sang pour filtrer les déchets et évacuer l'excès d'eau. Le curcuma est un nettoyant pour le corps en général. Un régime alimentaire contenant des légumes crucifères, tels que le brocoli et le chou, contribue à la désintoxication. Un apport adéquat en protéines facilite également la détoxification des reins.

Désintoxication du côlon

«La santé commence dans le côlon» est une déclaration commune parmi les praticiens de la santé. Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, riz brun et légumineuses fournit des fibres qui nettoient naturellement le côlon. Les produits naturels pouvant aider au nettoyage du côlon comprennent l'écorce de cascara sagrada, le séné, les coques de psyllium, l'ail, la racine de gingembre et les coques de noix noire..

Considérations

Le corps a des systèmes intégrés pour éliminer les toxines mais peut devenir surchargé. Une alimentation saine peut à elle seule désintoxiquer le corps, mais l'utilisation d'herbes fraîches peut aider à la détoxification. Les programmes de désintoxication doivent être entrepris avec prudence et uniquement sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé..