Palpitations basses de B12 et de coeur
Avoir un problème avec votre coeur peut être effrayant. Bien que les palpitations cardiaques soient courantes et n'indiquent généralement pas un problème cardiaque, le fait de battre rapidement pour votre cœur peut certainement causer de l'anxiété. Les palpitations cardiaques sont souvent liées à des problèmes psychologiques ou alimentaires. Un faible problème alimentaire susceptible de provoquer des palpitations cardiaques est le faible taux de vitamine B12. Assurez-vous de consulter votre médecin si vous avez des palpitations cardiaques ou d'autres problèmes cardiaques..
Les palpitations cardiaques peuvent signaler un problème alimentaire. (Image: Mikhail Tchkheidze / Hemera / Getty Images)Vitamine B12
La vitamine B12 est l’une des vitamines essentielles du complexe B. Son rôle principal est dans la production d'énergie, avec les autres vitamines B, selon le diététicien Robert Wildman dans son livre "The Nutritionist: Food, Nutrition, and Optimal Health". La vitamine B12 aide à métaboliser le folate, est nécessaire à la dégradation de certains acides aminés et acides gras pour la production d'ATP et est essentielle au maintien de la gaine de myéline autour des nerfs. Cette vitamine se trouve dans les viandes, les œufs, la volaille, les crustacés et le lait.
Palpitations cardiaques
Selon le Dr Marc Goldstein dans son livre "Your Best Medicine", les palpitations cardiaques ont souvent l’impression que votre cœur bat irrégulièrement ou rapidement, alors que normalement vous ne remarquez pas votre rythme cardiaque. Des palpitations cardiaques peuvent survenir lorsque votre cœur bat plus vite que 100 battements par minute ou lorsque vous ressentez un battement prématuré. Ils peuvent se faire sentir dans la gorge, la poitrine ou le cou. Les palpitations cardiaques peuvent être causées par divers problèmes, notamment l'anxiété, l'hypothyroïdie et l'anémie..
Une fonction
Les palpitations cardiaques sont l'un des symptômes de l'anémie, dont l'une des causes est la carence en vitamine B12. Selon Elizabeth Crow dans le livre "Le guide ultime de la prévention en matière de santé et de bien-être pour les femmes", une carence en vitamine B12 pourrait être à l'origine d'une diminution des globules rouges, pouvant entraîner une faiblesse, des maux de tête, de la fatigue et des palpitations. Les végétariens stricts sont peut-être les plus sensibles à cette forme d'anémie, car la vitamine B12 ne se trouve que dans les aliments d'origine animale..
Considérations
Ne présumez pas que vous éprouvez des palpitations cardiaques parce que vous manquez de vitamine B12. Consultez votre médecin, car il peut faire une analyse de sang pour déterminer si c'est le cas. Sinon, vos palpitations cardiaques peuvent être liées à une autre maladie. Si vous avez une faible teneur en vitamine B12, discutez avec votre médecin du meilleur moyen d'améliorer votre niveau, que ce soit par le biais d'un régime, d'une supplémentation en B12 par voie sublinguale ou d'un traitement par B12..
