Est-il prudent de se coucher au soleil pendant la grossesse?

Lorsque vous êtes enceinte pendant l'été, il est tentant de prendre le temps de vous étendre au soleil pour obtenir la lueur idéale ensoleillée. Mais avant de sortir avec votre maillot de bain et votre serviette de bain, réfléchissez à la manière dont les rayons UV affectent votre peau et votre bébé. Bien que seules des études préliminaires soient terminées, les recherches suggèrent un lien entre la carence en acide folique et votre exposition aux rayons du soleil. Protégez-vous et protégez votre bébé en cas de contact avec le soleil.

Dangers fœtaux

Une étude publiée dans un numéro de 2005 du "Journal of Photochemistry and Photobiology" a révélé que lorsqu’il est exposé aux rayons UV, il se produit une dégradation de l’acide folique. Puisque l'acide folique est nécessaire à la croissance et au développement de votre bébé, il constitue un argument pour rester à l'abri du soleil. Un manque d'acide folique entraîne parfois des malformations physiques, telles que le spina bifida. Obtenir suffisamment d'acide folique est particulièrement vital au cours du premier trimestre. Bien que le lien entre l'exposition au soleil et les dommages causés au fœtus ne soit pas complètement établi, rester sage au soleil et protéger votre corps est sage pendant les premiers mois de la grossesse..

Problèmes de grossesse

L'excès d'hormones féminines dans votre corps pendant la grossesse pose des problèmes spécifiques à votre peau exposée au soleil. Le mélasma, parfois appelé masque de grossesse, survient lorsque la zone située au-dessus de la lèvre devient hyper pigmentée. Alors que l'apparence s'estompe après la grossesse, l'exposition au soleil assombrit les pigments pendant la grossesse, rendant la peau plus foncée plus visible. Le fait de s'allonger au soleil ou d'utiliser des lits de bronzage vous expose également à un risque de surchauffe, qui est associé à des nausées générales, des vertiges et même des malformations physiques chez votre bébé en croissance..

Précautions

Si vous êtes au soleil, protégez votre peau et votre bébé en croissance des rayons UVA et UVB en utilisant un écran solaire adéquat. La crème solaire ne nuit pas à votre bébé. Utilisez un FPS élevé de 30 ou plus et renouvelez l'application toutes les quelques heures, après la transpiration ou après avoir été dans l'eau. Si possible, utilisez des vêtements et des chapeaux pour couvrir votre peau et évitez les lits de bronzage qui, en 2011, n'avaient pas encore été étudiés en ce qui concerne la grossesse..

Des alternatives

Au lieu de regarder les rayons UVA ou UVB pour obtenir une lueur chaude en été, utilisez des lotions de bronzage sans soleil. Les lotions de bronzage sans soleil contiennent de la dihydroxyacétone, généralement sans danger. Attendez que le deuxième trimestre soit sûr, puis utilisez des solutions de bronzage sous forme de lotion, mais pas sous forme pulvérisée. Le bronzage par pulvérisation présente des risques d'inhalation pouvant causer des difficultés respiratoires temporaires. Au lieu de cela, une crème de bronzage douce qui s'assombrit à mesure que vous l'utilisez vous donne un éclat estival sans danger pour votre bébé..