Est-il normal d'avoir un reflux acide après la prise d'un complexe Vitimin B?

Le reflux acide se produit lorsque l'acide entre dans l'estomac et dans l'estomac. Les personnes qui souffrent de reflux acide présentent également des symptômes tels qu'une sensation de brûlure à la poitrine et une gêne abdominale. Le reflux acide est normalement déclenché par la consommation d'aliments épicés ou gras, se déposant trop tôt après avoir mangé ou par le port de vêtements moulants qui exercent une pression sur l'estomac. Cependant, il est possible de ressentir un reflux acide en prenant des suppléments de vitamines..

Vitamines B-complexes

Le complexe B est un groupe de vitamines B, notamment les vitamines B1, B2, B9 et B12. Les vitamines du complexe B sont présentes naturellement dans les céréales, les protéines, les fruits et les légumes. Les vitamines du complexe B agissent pour convertir les aliments en énergie, soutenir le métabolisme et contrôler l’humeur, l’appétit et le sommeil. Une alimentation saine peut vous fournir la quantité quotidienne recommandée de ces vitamines, mais si vous en présentez une carence ou si vous courez un risque d'insuffisance, vous devrez peut-être prendre des compléments du complexe B.

Effets secondaires

Les effets secondaires des suppléments de vitamines du complexe B varient en fonction de ce qui se trouve dans la vitamine du complexe B. Les suppléments de complexe de vitamines B contenant des vitamines C, de la biotine, de la vitamine E et de l’acide folique peuvent provoquer constipation, selles vert foncé, diarrhée légère, nausée, douleur à l’estomac ou vomissements. Un complexe de vitamine B contenant de la vitamine C, de la biotine et de l'acide folique peut provoquer somnolence, maux de tête, diarrhée légère et nausée. Les effets secondaires courants des formules au complexe B sont les suivants: inconfort abdominal et constipation.

Les causes

Le reflux acide n’est pas un effet secondaire immédiat de la prise de suppléments de complexe de vitamines B. Cependant, de très grandes pilules de vitamines peuvent irriter l'œsophage, provoquant un reflux acide, selon le Dr David Katz dans "O Magazine". Lorsque la vitamine diminue, elle peut irriter la muqueuse oesophagienne, entraînant un relâchement prématuré des muscles de la barrière appelés le sphincter oesophagien inférieur. Le sphincter oesophagien inférieur s'ouvre lorsque la nourriture descend dans l'œsophage et se ferme lorsqu'elle atteint l'estomac. cela empêche l'acide de retourner dans l'œsophage. Si cette bande musculaire se détend prématurément, l'acide peut s'échapper de l'estomac et remonter dans l'œsophage.

Considérations

Si vous ressentez des brûlures d'estomac ou un reflux acide en raison de la prise de suppléments de vitamine B-complexe, informez-en votre médecin. Le site Web Drugs.com recommande également de signaler tout effet secondaire non répertorié à la Food and Drug Administration..