Comment traiter un nez sec
Un nez sec est inconfortable, mais traiter ce symptôme fait plus que vous faire sentir mieux. Une partie précieuse du système respiratoire, les voies nasales filtrent, réchauffent et hydratent l’air avant qu’il ne pénètre dans vos poumons, et le mucus et les cils, ou poils nasaux, protègent vos poumons en retenant les corps étrangers et les organismes infectieux. Traiter un nez sec est important pour votre santé, et plusieurs étapes peuvent vous aider à gérer ce symptôme incommodant..
Comment traiter un nez sec (Image: Volga2012 / iStock / Getty Images)Étapes pour traiter un nez sec
Étape 1
Utilisez des solutions salines ou en vaporisateur d'eau salée en vente libre pour hydrater votre nez sec. Celles-ci peuvent être utilisées librement lorsque votre nez est sec et peuvent également être utiles lorsque vous voyagez en avion ou dans des environnements secs. À moins d'indication contraire de votre médecin, évitez d'utiliser des aérosols décongestionnants en vente libre, car leur utilisation à long terme peut endommager vos cils nasaux et aggraver la congestion..
Étape 2
Buvez beaucoup d’eau ou d’autres liquides pour corriger ou éviter la déshydratation et pour que votre nez conserve suffisamment de mucus. Comme le mucus recouvre et humidifie les voies nasales et aide à piéger les matières en suspension dans l'air telles que la saleté, les bactéries et autres débris, le fait de disposer de suffisamment de mucus est une partie importante de votre système immunitaire..
Étape 3
Placez un humidificateur dans votre maison et votre bureau pour ajouter de l'humidité à l'air que vous respirez. Veillez à suivre les instructions du fabricant pour le nettoyage de l'appareil, afin de prévenir la croissance de bactéries. En outre, l’Environmental Protection Agency des États-Unis recommande de n’utiliser que de l’eau distillée ou filtrée dans les appareils d’humidification domestiques, en particulier les humidificateurs à vapeur froide, car ces types d’humidificateurs peuvent libérer des minéraux et des bactéries dans l’air ambiant..
Étape 4
Appliquez une petite quantité de crème hydratante au niveau de l'ouverture à l'intérieur de votre nez. Frottez la crème hydratante dans la peau pour empêcher l'inhalation du produit. Éloignez-vous des hydratants à base de pétrole, qui pourraient causer une pneumonie en cas d'inhalation accidentelle des poumons. Utilisez plutôt un hydratant à base d’eau ou demandez conseil à votre médecin sur l’utilisation d’une pommade hydratante nasale..
Les choses dont vous aurez besoin
Spray nasal salin
Eau, thé ou autres liquides
Humidificateur
Crème hydratante ou pommade hydratante nasale
Pointe
Parlez à votre médecin si vous pensez qu'un de vos médicaments peut causer des voies nasales sèches. Parmi les médicaments pouvant causer ce symptôme, citons certains médicaments anti-anxiété, les hypotenseurs diurétiques, les analgésiques, les gouttes ophtalmologiques et les médicaments pour le cœur. N'arrêtez pas de prendre ou d'ajuster la dose d'un médicament sur ordonnance sans d'abord consulter votre médecin..
Attention
Consultez un médecin si la sécheresse nasale n'est pas soulagée dans la semaine qui suit le traitement à domicile ou si ce symptôme est accompagné d'une sécheresse des yeux et d'une bouche sèche. Bien que la cause la plus fréquente de la sécheresse nasale soit due à des modifications de l'environnement ou aux effets secondaires des médicaments, il s'agit rarement du symptôme d'un trouble plus grave..
