Comment tester le nerf sciatique
Si vous dites à un groupe d'amis bien intentionnés que vous avez mal au fessier et à l'arrière de la cuisse, on pourrait vous suggérer une "sciatique". Mais le fais-tu? Comment savez-vous que ce n'est pas simplement un muscle contracté, une bursite ou une autre affection moins néfaste? Même si trouver la réponse peut nécessiter une visite au bureau du médecin, il existe des moyens de "tester" le nerf sciatique à la maison.
Une femme éprouve de la douleur. (Image: mheim3011 / iStock / Getty Images)Étape 1
Pendant que vous êtes assis, prenez une profonde respiration, retenez-le et tenez ou grognez. C'est ce qu'on appelle une manœuvre de Valsalva. Cette action peut aggraver un disque vertébral endommagé. Selon une publication de juillet 2009 du journal de l'association médicale américaine, la cause la plus commune de la sciatique est un disque rompu dans le bas du dos. Une manœuvre de Valsalva qui provoque une augmentation de la douleur irradiante est compatible avec un scénario de disque rompu. N'ayant aucune augmentation de la douleur irradiante suggère que la source de la douleur peut ne pas être le nerf sciatique.
Étape 2
Allongez-vous sur le dos avec vos jambes complètement étendues. Demandez à un assistant de soulever lentement la jambe droite du côté douloureux. Augmenter la jambe crée une tension sur le nerf sciatique. Si le nerf est comprimé ou enflammé, il deviendra plus douloureux sous tension. Bien que l'augmentation de la douleur avec ce test de soulèvement de la jambe ne soit pas spécifique à la sciatique, si la jambe droite peut être élevée à 90 degrés sans augmenter la douleur, il est peu probable que la douleur provienne du nerf sciatique. Selon une étude de 2007 publiée dans les Archives de médecine physique et de réadaptation, ce test simple a permis d’identifier correctement les patients présentant une sciatique vraie les deux tiers du temps..
Étape 3
Marchez sur vos orteils puis sur vos talons avec vos orteils sur le sol. La force de la jambe du côté douloureux est-elle égale à celle du côté non affecté? Ensuite, asseyez-vous les pieds sur le sol et soulevez les gros orteils. Demandez à votre assistant d'appuyer sur les orteils pendant que vous résistez. Y a-t-il une force égale dans les orteils? La faiblesse de l'un de ces efforts sur le côté douloureux implique le nerf sciatique.
Étape 4
Fermez les yeux pendant que votre assistant teste avec soin votre capacité à discerner le tranchant de l'extrémité émoussée d'une épingle de sûreté. Cela devrait être fait en plusieurs points sur les jambes et les pieds. On s'attendrait à une sensibilité réduite sur une partie de la jambe douloureuse avec un problème de nerf sciatique significatif.
Étape 5
Mesurer la distance autour des mollets à leur point le plus large. De même, mesurez la circonférence de chaque cuisse en un point situé à environ 4 pouces au-dessus des rotules. Ces mesures devraient être égales. Si le côté douloureux mesure plus de 1/2 pouce de moins à l'un ou l'autre point de mesure, cela pourrait indiquer un problème significatif du nerf sciatique.
Les choses dont vous aurez besoin
Mètre à ruban
Épingle de sûreté
Pointe
Déterminer que les symptômes proviennent probablement du nerf sciatique répond à la cause spécifique. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un diagnostic définitif si vous pensez que vous avez un problème de nerf sciatique..
Attention
Une faiblesse significative et une atrophie musculaire sont des drapeaux rouges. Ces conditions nécessitent l’attention de votre fournisseur de soins de santé, car elles peuvent devenir irréversibles ou progressives..
