Comment arrêter la douleur d'un gros orteil coincé

La douleur d'un orteil coincé ou écrasé peut vous couper le souffle. Les gens négligent souvent un orteil coincé et assument qu'il s'agit d'un inconvénient mineur qui disparaîtra rapidement. Cependant, dans certains cas, un orteil coincé provoque des lésions des tissus mous ou des fractures. Quelques étapes faciles peuvent aider à soulager la douleur immédiate, mais si votre orteil continue à faire mal après quelques jours ou s'il semble déformé de quelque façon que ce soit, consultez un médecin ou un professionnel de la santé..

Étape 1

Repose tes pieds Évitez la contrainte de "marcher dessus".

Étape 2

Enveloppez un sac de glace ou un sac de gel froid dans une serviette fine et appliquez-le à l'orteil.

Étape 3

Élevez votre orteil en utilisant plusieurs oreillers pour élever votre orteil au-dessus de votre cœur.

Étape 4

Prenez une forme d'anti-inflammatoire non stéroïdien pour traiter la douleur, si cela convient à votre état de santé général. Consultez d'abord votre médecin si vous avez un doute ou un pharmacien si vous prenez d'autres médicaments..

Les choses dont vous aurez besoin

• La glace

• Oreillers

Pointe

Pour éviter les blessures aux pieds, portez des chaussures lorsque vous marchez et allumez une lumière si vous vous levez la nuit..

Attention

Un coincement ou un écrasement grave de l’orteil peut provoquer une fracture traumatique. Gardez un œil sur votre orteil pendant quelques jours après l’avoir bloqué. Si vous remarquez un gonflement ou des ecchymoses, ou si votre orteil semble plié ou irrégulier de quelque façon que ce soit, consultez votre médecin..