Comment arrêter une toux causée par un écoulement nasal postérieur
Selon l'Académie américaine des médecins de famille, le goutte-à-goutte postnasal est un mucus qui coule du nez vers l'arrière de la gorge et provoque souvent une toux. Le but de mucus est de lubrifier et nettoyer les voies nasales. Dans des circonstances normales, le mucus est avalé sans que la personne s'en rende compte. Lorsque la production de mucus est excessive en raison d’allergies, d’un rhume ou d’une infection des sinus, le liquide peut s’accumuler à l’arrière de la gorge et déclencher le réflexe de la toux. La toux peut être pire la nuit, interrompant le sommeil du patient.
Étape 1
Buvez de huit à douze verres d’eau ou d’autres boissons sans alcool ni caféine, note le National Institutes of Health.
Étape 2
Évitez les allergènes qui causent un écoulement postnasal. Les causes courantes incluent la poussière, le pollen, la moisissure, les animaux domestiques, les plantes, les émanations chimiques, l'herbe ou des agents de nettoyage, selon l'American Academy of Family Physicians. Si vous n’êtes pas sûr de la cause, tenez un calendrier ou un journal de vos symptômes pour vous aider à déterminer ce qui déclenche les symptômes d’allergie..
Étape 3
Arrêtez de fumer et évitez la fumée secondaire, quelle que soit la cause de la toux, selon la clinique Mayo. La fumée irrite le nez et la bouche et augmente la toux.
Étape 4
Allumez un humidificateur ou un vaporisateur pour augmenter l'humidité dans la pièce.
Étape 5
Frottez-vous la poitrine avec une préparation au camphre ou au menthol en vente libre. L'inhalation des vapeurs peut soulager la toux.
Étape 6
Prenez une préparation de sirop pour la toux en vente libre contenant du dextrométhorphane. Les pastilles contre la toux ou le miel dans de l'eau chaude ou du thé peuvent également être apaisants.
Étape 7
Administrez une solution saline - eau de mer - gouttes pour les yeux ou aérosol nasal disponibles en vente libre. D'autres traitements par voie nasale en vente libre peuvent également être utiles, mais les patients ne devraient les prendre que trois jours à la fois pour éviter les effets secondaires, selon NIH.
Étape 8
Prenez des antihistaminiques en vente libre pour réduire la production de mucus, selon NIH. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machinerie lourde lors de la prise de ces médicaments car ils provoquent de la somnolence.
Les choses dont vous aurez besoin
Friction thoracique en vente libre, sirop pour la toux, gouttes pour la toux ou antihistaminiques
Eau chaude
Mon chéri
citron
Gouttes nasales salines
