Comment faire en sorte que les oreilles cessent de sonner après un concert

La sonnerie ou d'autres bruits entendus dans les oreilles est une affection appelée acouphène. La plupart du temps, les acouphènes se développent à la suite de lésions des extrémités des nerfs dans les oreilles et ne sont pas guérissables. La sonnerie et les bourdonnements peuvent être très gênants, ce qui nuit à la capacité d'une personne d'entendre des sons autres que ceux de l'acouphène. Une des causes des acouphènes chroniques est une exposition prolongée au bruit et à la musique, comme lors d'un concert ou sur un chantier de construction, selon le Dr Jan Strydom de HealthBeautyandFitness.org. Si vous venez d’un concert et que vous remarquez que vous entendez sonner, il existe une technique qui pourrait vous soulager. Tout le monde ne répond pas à cette méthode, mais elle est efficace pour certains.

Étape 1

Placez les paumes de vos mains de chaque côté de la tête, en couvrant vos oreilles, explique le Dr Strydom. Vos doigts doivent reposer doucement sur l'arrière de votre tête.

Étape 2

Positionnez vos mains de manière à ce que le majeur se pointe et se place à la base du crâne, juste au-dessus de l'endroit où votre crâne rencontre votre cou..

Étape 3

Soulevez votre index et placez-le au-dessus de votre majeur.

Étape 4

Enclenchez fermement vos index entre le majeur et la base du crâne. Il devrait y avoir un son fort comme celui d'un tambour. Répétez cette action de tambour environ 50 fois. En fonction de la gravité de la maladie, cette activité doit être répétée plusieurs fois par jour pour obtenir des résultats durables au soulagement des acouphènes..

Étape 5

Évitez de vous exposer à des bruits forts à l'avenir, suggère le docteur Andrew Weil, médecin spécialiste des maladies holistiques. Le Dr Weil suggère également de réduire l'apport en sel et les stimulants tels que la caféine, qui contractent les petits vaisseaux sanguins et nuisent à l'irrigation sanguine de la tête..

Pointe

Cliquez sur le lien dans la section Ressources pour visionner une courte vidéo illustrant cette procédure..

Attention

Les informations proposées ici sont à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux.