Remèdes à la maison pour le mal de gorge pendant la grossesse

Vous n'avez pas besoin de maux de gorge pendant votre grossesse, surtout si vous êtes mal à l'aise au début. Il est préférable d'éviter les médicaments sauf si votre mal de gorge est grave et que les médicaments figurent sur la liste des médicaments sans danger pour la grossesse. Vous pouvez traiter les maux de gorge légers à la maison avec des remèdes naturels comme le thé et des gargarismes apaisants. Assurez-vous que votre mal de gorge soit évalué par un médecin s'il persiste. Vous pouvez avoir une infection grave, comme une streptocoque, qui pourrait affecter votre bébé.

Humidificateurs et Vapeur

Ajoutez un humidificateur à votre chambre ou à votre salon si vous souffrez de maux de gorge chroniques ou d’assèchement de la gorge. L'air humide aide à garder vos muqueuses humides, selon la clinique Mayo, ce qui peut réduire et prévenir les symptômes. La vapeur respiratoire peut avoir un effet similaire si vous ne possédez pas d'humidificateur. Faire bouillir une grande casserole d'eau sur le poêle jusqu'à ce qu'il commence à produire de la vapeur. Respirez à la vapeur ou laissez la casserole continuer à bouillir sur le poêle. L'eau bouillante et la vapeur ajouteront de l'humidité à l'air.

thé

Préparez-vous une tasse de thé et ajoutez du miel et du citron. Selon la clinique Mayo, le citron aide à rompre le mucus qui contribue au mal de gorge. Le miel suit et recouvre votre gorge irritée, vous aidant à tousser moins. Le miel et le citron ensemble peuvent soulager temporairement votre douleur, mais il peut être bu plusieurs fois par jour si vos symptômes persistent. Essayez le thé à la camomille, qui aide à soulager les irritations, selon "Le livre du médecin sur les remèdes à la maison".

Gargarisme d'eau salée

Mélangez une cuillère à soupe de sel dans une pinte d'eau tiède et gargarisez-la plusieurs fois par jour pour hydrater les membranes de la gorge et apaiser les irritations. Selon le Dr Thomas Gossel, professeur de pharmacologie et de toxicologie à l'Ohio Northern University et collaborateur de "The Doctor's Home Remedies", une eau salée qui correspond étroitement au contenu salin de notre corps est un remède utile contre les maux de gorge..

Les fluides

Augmentez votre consommation de liquide dès les premiers signes d’un rhume ou d’un mal de gorge. Les fluides aident à diluer les toxines muqueuses, à chasser les toxines et à hydrater les membranes. Selon la clinique Mayo, la production de mucus élimine les liquides supplémentaires de votre corps qui doivent être remplacés.

Bonbons

Suce des bonbons durs ou des bonbons contre la toux, dit le "Livre des remèdes à la maison du Docteur". Sucer ces objets ne marche pas en aidant votre gorge, mais en augmentant la salive dans votre bouche. Cette augmentation de la salive aide votre gorge en la nettoyant.