Remèdes à la maison pour un nerf pincé dans la jambe
Un nerf pincé dans la jambe peut provoquer une douleur, une faiblesse ou un engourdissement à l'extrémité touchée. Selon la clinique Mayo, les nerfs pincés résultent d'une utilisation excessive, de l'obésité, de troubles nerveux ou de blessures. Une fois que l'évaluation médicale par un professionnel de la santé est terminée et qu'un diagnostic de nerf pincé est attribué, de nombreux remèdes simples à la maison procurent un soulagement de ces symptômes et permettent un retour au fonctionnement antérieur..
Homme tenant sa jambe douloureuse (Image: blyjak / iStock / Getty Images)Du repos
La clinique Mayo suggère de reposer l'extrémité touchée pendant la journée et pendant le sommeil. Fréquemment, l'utilisation excessive de l'appendice est la cause du nerf pincé. Le repos de la jambe donne aux tissus le temps de guérir sans supporter le poids du corps. Se détendre dans de l'eau chaude peut également avoir un effet anti-gravité, permettant ainsi un soulagement des tensions dans les muscles et les tendons environnants.
Attelle
Selon l'endroit où le nerf pincé est situé dans la jambe, attacher l'extrémité peut être une option de traitement viable à domicile. En particulier dans les articulations telles que les genoux et l'aine, réduire la flexion autorisée dans ces structures peut soulager la pression exercée sur les nerfs environnants. Les attelles réduiront également l'usure des nerfs touchés.
Médicaments anti-inflammatoires
Les nerfs des jambes sont parfois pincés mécaniquement en raison d'une inflammation dans la jambe elle-même. Les structures en cause, y compris les muscles, les tissus et les os environnants, appliquent une pression sur le faisceau nerveux affecté. Les remèdes anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre sont un remède efficace à domicile. Ces médicaments, y compris l'ibuprofène et l'acétaminophène, sont peu coûteux et facilement disponibles sur les marchés commerciaux de médicaments. Utilisez-les conformément aux instructions de l'étiquette.
