Herbes qui augmentent la progestérone

La progestérone joue un rôle important dans la santé des femmes. Cette hormone régule les menstruations, soutient la grossesse et altère la fertilité. La progestérone affecte également les hommes. Cela change le niveau de testostérone et a un impact sur le nombre de spermatozoïdes. Les niveaux diminuent avec l’âge et cette baisse contribue aux symptômes de la ménopause et au cancer de la prostate. Les médicaments synthétiques peuvent corriger ces problèmes, mais ils provoquent souvent des effets secondaires indésirables. Les remèdes naturels tels que les herbes peuvent éventuellement constituer une meilleure option. Parlez à un médecin avant d’utiliser des suppléments à base de plantes pour augmenter votre progestérone.

Une femme souriante buvant du thé sur la terrasse. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Kenya Oak

Des recherches préliminaires indiquent que les fruits tirés du chêne du Kenya, Vitex fischeri, peuvent aider à traiter les symptômes de la ménopause. Les mécanismes sous-jacents à ces améliorations restent inconnus, mais ils pourraient impliquer une amélioration de la progestérone. Une enquête publiée dans l'édition de novembre 2008 du "American Journal of Primatology" a révélé que les chimpanzés consommant cette plante présentaient des taux de progestérone exceptionnellement élevés. Les niveaux d'oestrogène n'étaient pas affectés et les animaux paraissaient en bonne santé lors de la consommation saisonnière du fruit..

Gattilier

De nombreuses femmes utilisent le gattilier, Vitex agnus-cantus, pour soulager leurs symptômes prémenstruels. Cette herbe traite efficacement la douleur mammaire que la plupart des femmes ressentent avant d'avoir leurs règles. Une augmentation de la progestérone peut être à l'origine de ces effets. Un rapport publié dans le numéro d'août 2000 de "Research in Complementary Medicine" indiquait que le gattilier augmentait la progestérone au cours de certaines parties du cycle menstruel. Le supplément a augmenté l'hormone immédiatement avant la menstruation, mais pas à d'autres moments. Les effets secondaires liés aux herbes ont été brefs et légers.

aneth

Les guérisseurs alternatifs utilisent souvent l'aneth, Anethum graveolens, comme antiseptique pour traiter les plaies et prévenir l'infection. Cette plante affecte également les hormones de votre corps et pourrait éventuellement s'avérer efficace dans le traitement du diabète. L'aneth contient des antioxydants pouvant contribuer à ces effets médicinaux. Une expérience présentée dans l'édition d'octobre 2006 de "Phytotherapy Research" a montré que de fortes doses d'aneth augmentaient la progestérone et allongeaient les cycles de reproduction. La plante semblait sans danger car aucun effet toxique n'a été observé dans cette étude..

Szechuan Lovage

Ligusticum wallichii, un remède à base de plantes, l’amour du Sichuan, joue un rôle important dans la médecine traditionnelle chinoise. Originaire de l'Inde, ce supplément est connu pour réduire l'inflammation et renforcer l'immunité. Il active un récepteur spécial présent dans tout votre corps. Ce récepteur contrôle le système immunitaire et régule les effets des stéroïdes reproducteurs tels que la progestérone. Une étude décrite dans le numéro d'août 2006 de "Life Sciences" a démontré que la prostitution de Sichuan augmentait la progestérone circulante chez les animaux de laboratoire. Cette découverte suggère que le remède à base de plantes présente un potentiel en tant que traitement hormonal substitutif, mais des tests supplémentaires restent nécessaires..