Aliments à éviter avec la maladie diverticulaire
Si vous avez récemment reçu un diagnostic de maladie diverticulaire, vous avez peut-être déjà subi certains des effets secondaires douloureux de cette maladie. Si vous cherchez un moyen de prévenir les futures poussées de cette maladie, votre régime alimentaire est un bon point de départ. Une alimentation saine, riche en fibres, est importante, mais vous devez également éviter certains aliments pour ne pas aggraver la maladie..
La diverticulite peut provoquer des douleurs abdominales, des crampes et des nausées. (Image: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Diverticulose vs diverticulite
Diverticulose vs diverticulite (Image: Ana Blazic / iStock / Getty Images)Les termes "diverticulose" et "diverticulite" sont parfois utilisés de manière interchangeable, mais ce sont des conditions différentes. La diverticulose se produit lorsque de petites poches, appelées diverticules, se forment le long de la paroi intestinale. Selon le Centre national d'information sur les maladies digestives, 10% des adultes de plus de 40 ans et 50% de ceux de plus de 60 ans sont atteints de diverticulose. Lorsque les diverticules sont infectés et enflammés, on parle alors de diverticulite. De nombreuses personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, mais ceux qui développent une diverticulite peuvent présenter des symptômes tels que douleurs abdominales importantes, crampes, nausées, vomissements, fièvre et frissons.
Grains rafinés
Bagels et beignets (Image: Macari Media / iStock / Getty Images)Un régime pauvre en fibres peut vous causer des problèmes si vous avez une diverticulose. Les aliments à base de céréales raffinées, tels que les pains blancs, les brioches, les bagels et le riz blanc, n'ont pas les fibres nécessaires pour les faire passer dans votre système digestif. Le mouvement lent peut causer de la constipation et créer une pression excessive sur la paroi intestinale, ce qui conduit à la formation de diverticules et de diverticuloses. Augmentez votre consommation de fibres en mangeant plus de fruits et légumes, de grains entiers et de légumineuses.
Aliments gras et viande rouge
Évitez les aliments frits et gras (Image: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)Les aliments gras, tels que les aliments frits, peuvent également causer de la constipation, aggravant ainsi la maladie diverticulaire. En outre, les aliments riches en graisses peuvent être problématiques, car les graisses peuvent bloquer les diverticules et conduire à une diverticulite. En plus des aliments frits, le centre médical de l'Université du Maryland recommande d'éviter les viandes rouges en cas de maladie diverticulaire..
Se reposer les entrailles
Évitez les fruits et les légumes (Image: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)La diverticulite est une affection aiguë qui nécessite un peu plus d'intervention. Pendant un épisode de diverticulite, votre médecin peut vous recommander de reposer votre intestin en suivant un régime liquide clair ou un régime pauvre en fibres. Lorsque vous suivez un régime pauvre en fibres, évitez les fruits et les légumes, les grains entiers, les haricots secs et les légumineuses. Une fois que votre côlon aura récupéré, votre médecin augmentera progressivement la quantité de fibres dans votre alimentation..
Qu'en est-il des noix et des graines?
Noix (Image: Svetl / iStock / Getty Images)Les médecins recommandent traditionnellement aux patients atteints de maladie diverticulaire d'éviter les noix, les graines et le maïs soufflé. Certains médecins ont même suggéré de rester à l'écart des fruits et des légumes contenant des graines, tels que les fraises, les framboises, les tomates et les concombres. Les experts ont pensé que ces aliments pourraient se coincer dans les diverticules, provoquant une infection et une inflammation. Toutefois, selon le Centre national d'information sur les maladies digestives, aucune recommandation scientifique ne vient étayer cette recommandation. Il n'est donc pas nécessaire d'éviter les noix et les graines..
