Dopamine et insomnie
L'insomnie fait des ravages dans votre vie, vous laissant fatigué et frustré. L'insomnie affecte votre fonctionnement cognitif et votre humeur, affectant votre capacité à accomplir des tâches et interférant avec votre capacité à interagir efficacement avec les autres. Lorsque vous luttez pour passer une bonne nuit de sommeil, cela peut affecter votre cerveau. Une nuit de sommeil perdue peut affecter vos niveaux de dopamine dans le cerveau..
Une nuit d'insomnie augmente les niveaux de dopamine dans votre cerveau. (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Insomnie
L'insomnie fait référence à une condition d'insomnie prolongée ou à des troubles du sommeil. Selon le journal "American Family Physician", il s'agit d'un cas fréquent et d'une plainte déposée auprès des médecins. L'insomnie est diagnostiquée à l'aide des critères de révision du texte du Manuel de statistiques statistiques du DSM-IV (DSM-IV TR) et de l'autodéclaration par les individus de leurs habitudes de sommeil. Prise en compte des périodes d’agitation, ainsi que des difficultés à s’endormir ou à rester endormi.
Quand le manque de sommeil devient désordonné
Quand l'insomnie devient-elle un trouble plutôt qu'un simple trouble du sommeil? Selon Thomas Roth, Ph.D., dans le "Journal of Clinical Sleep Medicine", un trouble est une condition associée à des conséquences négatives, et ces conséquences ne sont pas un résultat normal de la condition mais plutôt le résultat d'une réponse pathologique. Une sorte de stimulus, y compris une maladie grave ou un stress médical, provoque généralement des accès d’insomnie intermittents. Aborder ou supprimer le stimulus peut généralement inverser l'insomnie intermittente. Les cas d'insomnie plus graves et persistants nécessitent des tests et peut-être une intervention médicale une fois que la cause est déterminée.
Causes de l'insomnie
La cause de votre insomnie peut être difficile à cerner. Les causes courantes d'insomnie énumérées dans le DSM-IV TR incluent des causes médicales telles que les médicaments en vente libre tels que la caféine et les médicaments sur ordonnance tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine. Des conditions médicales telles que la douleur, les troubles du sommeil et la thyrotoxicose peuvent également contribuer aux troubles du sommeil. Les états psychologiques, notamment la dépression, le trouble bipolaire et l’anxiété, peuvent être une cause majeure de troubles du sommeil. Enfin, les facteurs environnementaux sont à la base de l'insomnie. Certaines causes environnementales incluent la température de la chambre ou des bruits pendant la nuit.
L'effet dopaminergique
Les cycles de sommeil et de veille sont régis par une interaction complexe entre neurotransmetteurs, notamment la dopamine. Comme la dopamine est un neurotransmetteur excitateur et inhibiteur, sa direction dépend du récepteur de la dopamine. Selon le site Web Psychologie intégrative, de faibles niveaux de dopamine peuvent entraîner de nombreux problèmes, tout comme de forts niveaux de dopamine. Une faible concentration de dopamine peut contribuer à la dépression et à une faible concentration, alors qu'une forte concentration de dopamine peut entraîner de l'excitabilité et de l'agitation. Il existe une relation réciproque entre le sommeil et la dopamine en ce sens que, même si la dopamine peut encourager ou empêcher le sommeil, l'insomnie peut augmenter les niveaux de dopamine..
La dopamine en tant que traitement de l'insomnie
Votre médecin peut vous prescrire des agents dopaminergiques pour traiter l’insomnie s’il est établi que de faibles niveaux de dopamine sont la cause de votre insomnie, en particulier si vous souffrez d’une maladie telle que la maladie de Parkinson ou le syndrome des jambes sans repos. Cependant, ces mêmes agents dopaminergiques peuvent avoir un effet paradoxal, ce qui signifie qu'ils peuvent aggraver l'insomnie et aggraver vos symptômes. Si cela se produit, votre médecin peut arrêter l'agent dopaminergique au lieu d'un autre médicament tel que les benzodiazépines ou la gabapentine. Les agents dopaminergiques peuvent également avoir des effets secondaires, tels que fatigue et sédation, raideur musculaire et dyspepsie.
