Le thé aide-t-il les maux de gorge?

Un mal de gorge peut vous rendre malheureux. Éviter un mode de vie malsain peut aider à minimiser l’incidence des maux de gorge, mais une fois que cela se produit, vous pouvez souvent tenter d’atténuer les symptômes, notamment la difficulté à avaler, la tendresse et la douleur. Bien que les remèdes à la maison ne puissent remplacer les soins médicaux d'experts, la consommation de thé ou d'autres liquides chauds pourrait apaiser votre mal de gorge..

Une fonction

Les maux de gorge peuvent résulter du rhume, du tabagisme, de la pollution de l'air, des allergies, des maladies, du faible taux d'humidité, d'une infection bactérienne ou virale et de nombreux autres facteurs. Si votre mal de gorge est grave ou s'il dure plus de 5 à 7 jours, contactez votre médecin pour déterminer si vous avez une infection. Vous devriez également consulter votre médecin si vous commencez à ressentir d'autres symptômes anormaux, tels que des douleurs articulaires, des maux d'oreille, des éruptions cutanées, une fièvre de plus de 101 degrés Fahrenheit ou du sang dans votre salive ou votre flegme. Si vous avez une infection, vous devrez peut-être prendre des médicaments pour atténuer vos symptômes et les empêcher de s'aggraver. Par exemple, vous devrez peut-être prendre des antibiotiques qui tueront ou altéreront les bactéries, ou au moins réduiront vos symptômes. Demandez à votre médecin si boire du thé aidera à soulager vos maux de gorge..

Importance

Lorsque vous avez mal à la gorge, augmenter votre consommation de liquide aide à hydrater votre corps et à apaiser votre gorge. Si votre mal de gorge est accompagné des symptômes typiques du rhume, des liquides chauds comme le thé aident à fluidifier le mucus des sinus, ce qui améliorera le drainage et réduira la sensation de congestion..

Ingrédients

Selon vos préférences, certains ingrédients peuvent améliorer l'effet apaisant du thé. Par exemple, de nombreuses personnes boivent du thé chaud avec du miel pour atténuer les symptômes et la douleur associés aux maux de gorge. Vous constaterez peut-être que certains types de thé apaisent votre gorge plus que d'autres, mais si vous envisagez de boire beaucoup de thé, évitez les types qui contiennent de la caféine, ce qui peut vous déshydrater..

Considérations

Évitez les aliments ou les boissons qui aggravent vos symptômes. Par exemple, le café ou les liquides acides, tels que le jus d'orange, peuvent aggraver votre état. Essayez plutôt des sucettes glacées, des pastilles et des bouillons clairs, qui pourraient tous aider à atténuer les symptômes. Se gargariser plusieurs fois par jour avec une solution de 1/2 tasse d'eau tiède et 1/4 de cuillère à thé de sel pourrait également aider. Enfin, des analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène ou l’ibuprofène, peuvent diminuer la douleur..