Polypes de régime et de l'estomac
L'estomac, l'un des nombreux organes impliqués dans la digestion. L'estomac dilue la nourriture que vous mangez avec le suc digestif avant de le transférer dans vos intestins pour qu'il se décompose davantage. Les facteurs qui influent sur la santé de votre système digestif comprennent les infections non traitées, les conditions médicales, le régime alimentaire et le mode de vie. Ces facteurs peuvent provoquer une inflammation de l'estomac entraînant la formation de polypes. Des habitudes alimentaires saines peuvent aider à réduire le risque de formation de polypes à l'estomac et de complications du système digestif.
Légumes-feuilles avec des lanières de poivron rouge sur une assiette à salade. (Image: mpessaris / iStock / Getty Images)À propos des polypes de l'estomac
L'inflammation des cellules qui tapissent votre estomac ou des mutations dans les cellules forment des masses, ou polypes. Généralement, les polypes se forment rarement et restent bénins. Les infections bactériennes concomitantes, la gastrite ou l'utilisation de médicaments pour traiter d'autres problèmes digestifs tels que le reflux augmentent le risque de formation de polypes. Si les polypes résultent de mutations de cellules glandulaires dans l'estomac, le risque de développer des cellules malignes augmente, mais cela n'est pas fréquent avec les polypes d'estomac. Les symptômes des polypes d'estomac peuvent ne pas apparaître avant qu'ils ne s'agrandissent progressivement et ne forment des ulcères. Douleurs abdominales, saignements gastriques et nausées ou vomissements peuvent se présenter avec des polypes du gros estomac. Le traitement consiste à enlever les polypes par endoscopie; cependant, les polypes peuvent revenir si vous avez des problèmes de gastrite récurrents.
Régime alimentaire, polypes et gastrite
Les habitudes alimentaires ne provoquent pas nécessairement la formation de polypes d'estomac, mais la gastrite peut - et le régime alimentaire joue un rôle dans cette condition. La gastrite résulte d'irritants qui provoquent une inflammation de la muqueuse de l'estomac. Les aliments ou les boissons très acides comme le café, les boissons gazeuses et les jus de fruits contenant de l'acide citrique, des bactéries comme Salmonella ou E. coli provenant d'aliments contaminés et une consommation excessive d'alcool peuvent irriter l'estomac. Si vous avez une gastrite, votre médecin peut également rechercher des polypes d'estomac. Une gastrite non traitée avec des polypes d'estomac peut augmenter votre risque de polypes malins et de cancer de l'estomac.
Fruits et légumes
Les fruits et les légumes contiennent des fibres pour nourrir des bactéries digestives saines et des antioxydants provenant de vitamines. Les antioxydants neutralisent les molécules de radicaux libres nocives qui influent sur la croissance cellulaire anormale de l'estomac. Les variétés de baies, les pommes, les légumes-feuilles, la courge et les poivrons sont des options riches en nutriments pour maintenir la santé digestive. Selon la clinique de Cleveland, vous devez inclure au moins 5 portions de fruits et de légumes dans votre alimentation quotidienne. Évitez ou limitez les portions de fruits riches en acide comme les oranges ou les pamplemousses afin de minimiser les irritations de l'estomac. L'American Cancer Society suggère d'éviter les légumes au vinaigre, car ceux-ci peuvent augmenter le risque de cancer de l'estomac.
Grains Entiers et Haricots
Les variétés de grains entiers et de haricots sont riches en fibres et riches en vitamines du groupe B, qui favorisent les fonctions digestives normales. Choisissez du pain ou des pâtes de blé, des céréales de son, du riz brun et des produits à base d'orge plutôt que des grains blancs raffinés contenant moins de fibres et d'éléments nutritifs. Les haricots noirs, bleu marine et les haricots rouges sont également de bonnes sources de fibres et ont une faible acidité..
Aliments à limiter
La viande rouge grasse, les aliments frits, les produits laitiers entiers et les aliments transformés ne digèrent pas facilement, augmentent la production d'acide gastrique et peuvent provoquer une irritation des muqueuses gastriques. Remplacez les aliments riches en matières grasses par du poisson frais, de la volaille au four, des produits laitiers faibles en gras et de l'huile d'olive pour réduire votre consommation quotidienne de matières grasses. Les boissons gazeuses et les boissons à haute teneur en caféine devraient être limitées. Consultez votre médecin pour obtenir des instructions diététiques en fonction de votre état et de vos besoins nutritionnels..
