Constipation causée par une intolérance au lactose

L'intolérance au lactose ne provoque pas de constipation; il provoque la diarrhée. La constipation après avoir bu ou mangé des produits laitiers est le résultat d'une intolérance aux protéines du lait. Les deux conditions sont souvent confondues mais leur cause est très différente. L'intolérance au lactose est un trouble digestif qui survient dans l'intestin grêle en raison d'une carence en enzymes, alors que l'intolérance aux protéines du lait est l'incapacité du système digestif à traiter les protéines, le lactosérum et la caséine, présentes dans le lait de vache..

Un jeune garçon mange des céréales avec du lait. (Image: LWA / Dann Tardif / Images Blend / Getty Images)

Lait et constipation

La constipation due au lait est causée par une intolérance au lait. L’intolérance au lait n’est pas une allergie au lait qui provoque la diarrhée. Une allergie au lait est une hypersensibilité du système immunitaire aux protéines présentes dans le lait et n'est pas directement liée au système digestif. L'intolérance au lait est plus fréquente chez les enfants et s'accompagne généralement d'eczéma, de symptômes analogues à ceux de l'asthme et d'infections de l'oreille. L'intolérance aux protéines du lait résulte de l'incapacité de l'intestin grêle à digérer les protéines contenues dans le lait. Cela provoque le durcissement des selles et bloque la capacité du côlon à expulser les déchets.

Allergique au lait

L'intolérance au lactose est similaire en ce sens qu'il s'agit d'un trouble de la digestion, non pas des protéines présentes dans le lait, mais du sucre. Le lactose est un sucre complexe qui se trouve principalement dans les produits laitiers. Le sucre est trop complexe pour que l'organisme l'absorbe naturellement. Cela nécessite la production de l'enzyme lactase pour simplifier le sucre en galactose et en glucose. Vous manquez de lactase si vous êtes intolérant au lactose, ce qui signifie que votre corps ne peut pas digérer complètement le lactose. Cela provoque des ballonnements, des gaz, des nausées, des crampes et de la diarrhée dans les deux heures suivant la consommation de produits laitiers.

Traitement d'intolérance au lait

Le traitement le plus efficace contre l'intolérance aux protéines du lait est l'élimination de tous les produits laitiers de votre alimentation. Supprimer les produits laitiers de votre régime alimentaire peut entraîner une carence en calcium et en vitamine D, problème auquel vous pouvez remédier en prenant des suppléments ou en mangeant des aliments riches en ces nutriments. Discutez avec votre médecin de la possibilité de changer de régime avant de retirer les produits laitiers..

Traitement de l'intolérance au lactose

Vous pouvez prévenir efficacement les symptômes d'intolérance au lactose en prenant un supplément de lactase avant de consommer des produits laitiers. Certaines entreprises laitières fabriquent du lait sans lactose en ajoutant de la lactase au cours du processus de fabrication. L'utilisation de ces produits préviendra la formation de symptômes.