Pouvez-vous attraper une douleur à la poitrine en soulevant des poids?

Si vous avez soulevé des poids et que vous vous êtes entraîné, il est fort probable que ces entraînements vous ont causé la douleur à la poitrine que vous ressentez. Les tensions et les inflammations de vos muscles ou de votre tissu conjonctif peuvent provoquer des douleurs qui semblent centrées dans la poitrine. Cependant, ne présumez pas que votre douleur à la poitrine ne représente pas un problème de santé grave - il s'agit également du premier signe avant-coureur d'une maladie cardiaque ou d'une crise cardiaque. Consultez votre médecin dès que possible pour le faire évaluer et diagnostiquer.

La douleur à la poitrine peut provenir de la levée de poids, mais consultez un médecin pour vous assurer que ce n'est pas votre cœur. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Problèmes cardiaques potentiels

Il est essentiel que vous excluiez les problèmes cardiaques potentiels chaque fois que vous ressentez une douleur à la poitrine, car les douleurs résultant d'une crise cardiaque ou d'autres problèmes de santé cardiaque se font souvent passer pour un autre type de douleur, selon la Harvard Medical School. Un exercice intense, tel que l'haltérophilie, peut potentiellement déclencher une crise cardiaque chez une personne qui n'a pas fait beaucoup d'exercice récemment. Votre médecin effectuera probablement une batterie de tests médicaux pour vous assurer que vous ne faites pas une crise cardiaque ou un autre problème cardiaque, tel que l'angine.

Fatigue musculaire

Si votre équipe de soins de santé diagnostique votre douleur à la poitrine comme un muscle contracté ou contracté, il est probable que vous puissiez régler le problème à la maison sans soins professionnels supplémentaires, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Si vous vous reposez plusieurs jours et que vous soulagez toute douleur insupportable avec de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène, des analgésiques vendus sans ordonnance, vous devriez guérir vos muscles contractés. Vous pouvez également utiliser des compresses chaudes ou froides pour aider à soulager l'inconfort.

Problèmes de tissu conjonctif

Plutôt qu'un muscle contracté, vous pourriez également ressentir une douleur causée par une inflammation des tissus conjonctifs dans votre poitrine, selon l'Université Columbia. Deux conditions - costochondrite et syndrome de Tietze - impliquent un gonflement et une inflammation du cartilage entre votre cage thoracique et votre sternum. Dans certains cas, l’infection provoque cette douleur et ce gonflement à la poitrine, alors que dans d’autres, la surexploitation des articulations en cause provoque la douleur. Pour traiter l'une ou l'autre de ces conditions, vous devrez arrêter votre routine d'haltérophilie jusqu'à une semaine. Les relaxants musculaires peuvent aider, de même que les analgésiques vendus sans ordonnance..

Problèmes gastro-intestinaux

Bien que cela soit moins probable, la douleur à la poitrine qui apparaît lorsque vous soulevez des poids pourrait refléter des problèmes avec votre système gastro-intestinal, selon l'Université de Columbia. Le reflux gastro-oesophagien, communément appelé brûlures d'estomac ou reflux, peut souvent s'aggraver lorsque quelqu'un fait de l'exercice. De plus, si vous avez développé un ulcère, cela peut potentiellement causer une douleur qui semble être centrée dans votre poitrine. Dans les deux cas, vous aurez besoin de voir votre médecin personnel pour un diagnostic ferme et un plan de traitement.