Le thé de camomille peut-il aider avec un nez bouché et une toux?
Le thé à la camomille peut aider à vous hydrater lorsque vous avez le nez bouché et la toux, mais à partir de 2011, il n’ya aucune preuve scientifique que la plante elle-même puisse soulager vos symptômes. Un nez bouché et une toux peuvent être caractéristiques du rhume ou d'autres problèmes médicaux. Consultez votre médecin à propos de l'utilisation de la camomille pour traiter tout problème médical..
Un gros plan de fleurs de camomille. (Image: pasmal / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Camomille
Depuis l'Egypte ancienne et Rome, les gens utilisent deux types de camomille en médecine. Les types sont allemand et anglais, également connu sous le nom romain, camomille. Les maux de gorge, les rhumes, les allergies, la gingivite, l'indigestion, le syndrome du côlon irritable et l'anxiété ont été traités à la camomille, ainsi que les spasmes musculaires, les problèmes de peau, les ulcères, les coliques et les infections. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la camomille allemande pourrait aider à réduire l'inflammation et les spasmes musculaires, aider au sommeil et aider les plaies à guérir plus rapidement. Il pourrait également avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Les études humaines sont trop limitées pour justifier ces affirmations. Évitez la camomille si vous êtes allergique à l'ambroisie, aux asters, aux chrysanthèmes ou aux membres de la famille des marguerites, car la camomille pourrait déclencher une réaction allergique..
À propos du nez bouché et de la toux
Un nez bouché et une toux peuvent être des symptômes du rhume. Les autres symptômes peuvent inclure des éternuements, des maux de gorge ou des maux de tête. Les virus du rhume se propagent par le biais de gouttelettes libérées lorsque les personnes malades toussent et éternuent ou se mouchent le nez. Selon le New York Times, bien se reposer et boire beaucoup de liquides sont les meilleurs moyens de soigner un rhume. Cependant, si vous êtes malade d'un rhume pendant plus d'une semaine ou si vous présentez des symptômes supplémentaires, vous pourriez avoir une maladie plus grave et vous devriez appeler votre médecin.
Thé à la camomille
Bien qu'il n'y ait aucune preuve que le thé à la camomille puisse aider votre nez bouché et votre toux, des quantités modérées de thé sont probablement sans danger pour la plupart des gens. De nombreux liquides non contenant de la caféine peuvent aider à éliminer les bactéries du système et siroter le thé parfumé peut vous réconforter. La camomille est largement disponible à la fois en vrac et préparée dans des sachets de thé. Le thé à la camomille biologique est cultivé et récolté sans l'utilisation d'herbicides chimiques ou de pesticides. Trempez un sachet de thé ou une boule de thé en vrac dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'infusion atteigne la force désirée. Vous pouvez également cultiver vos propres plantes de camomille pour le thé. Ces herbes vivaces à diffusion rapide dégagent une forte odeur dans le jardin ou dans des pots. Arôme thé à la camomille avec du miel pour ajouter de la douceur.
Aide pour le nez bouché et la toux
Parmi les autres remèdes recommandés par la sagesse populaire pour le nez bouché et la toux, on peut citer le thé à l’échinacée, les suppléments de zinc, la vitamine C et la soupe au poulet. La vitamine C ne guérit peut-être pas le rhume, mais les personnes qui en prennent régulièrement peuvent présenter des symptômes moins graves et souffrir moins de jours. La soupe au poulet pourrait également aider, selon le New York Times, en raison du fluide, du sel et de la chaleur qu'il contient. Si vous prenez un supplément de zinc dans les 24 heures qui suivent votre rhume, il risque de ne pas durer aussi longtemps.
