Certains fruits et légumes peuvent-ils réduire les caillots sanguins?

Les caillots sanguins sont des amas de sang qui se forment dans les vaisseaux sanguins et peuvent voyager dans le cœur, les poumons et le cerveau. Les caillots sanguins peuvent provoquer des affections telles que des accidents vasculaires cérébraux, de l'angine de poitrine, des embolies artérielles, des thromboses veineuses profondes, des crises cardiaques, des embolies pulmonaires et des thromboses veineuses rénales. Si vous avez souffert de l’une de ces affections ou si vous présentez un risque, votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants, ou des anticoagulants comme Coumadin, afin de réduire le risque de formation de caillots sanguins. De nombreux médecins vont également prescrire une aspirine par jour afin de réduire le risque de coagulation du sang. En plus de ces médicaments, il existe également des fruits et des légumes naturels qui peuvent aider à réduire le risque de formation de caillots sanguins..

Une femme faisant ses courses dans une allée de produits (Image: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images)

Aliments riches en salicylates

Tomates mûres prêtes à être cueillies (Image: İnan Avcı / iStock / Getty Images)

Vous avez peut-être entendu parler de médecins qui prescrivent quotidiennement une aspirine pour réduire le risque de coagulation du sang. Selon les National Institutes of Health, les composants de l'aspirine qui sont responsables de la réduction du risque de coagulation du sang sont appelés salicylates. Les salicylates se trouvent également dans une grande variété de fruits et de légumes. Selon la Auckland Allergy Clinic, les fruits et légumes suivants ont une teneur élevée en salicylate: abricots, oranges, mûres, ananas, cassis, prunes, myrtilles, pruneaux, raisins secs, framboises, fraises, raisins secs, airelles olives, radis, tomates et chicorée.

Les aliments riches en acides gras oméga-3

Un bol d'épinards (Image: Anton Ignatenco / iStock / Getty Images)

Selon la Harvard School of Public Health, les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels qui aident à la régulation de la coagulation sanguine normale. La plupart des gens pensent que pour recevoir des acides gras oméga-3, ils doivent consommer une alimentation riche en poisson. Bien que le poisson soit une bonne source d’acides gras oméga-3, on en trouve également dans de nombreux légumes, notamment les choux de Bruxelles, le chou frisé, les épinards et les salades..

Aliments riches en vitamine E

Mangue fraîche sur une assiette en bois (Image: olgakr / iStock / Getty Images)

Une étude de 2011 publiée dans la revue "Thrombosis Research" a examiné les effets de la vitamine E sur la formation de caillots sanguins. Ce que les chercheurs ont découvert, c’est que la vitamine E est capable d’empêcher les plaquettes, cellules responsables de la coagulation, de former des caillots et agit ainsi comme anticoagulant naturel. Selon le Bureau des suppléments diététiques, la vitamine E se trouve dans diverses huiles, ainsi que dans les épinards, le brocoli, le kiwi, les mangues et les tomates..

Considérations

Un médecin consultant un patient (Image: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Bien que les fruits et les légumes fassent partie d’un régime alimentaire équilibré, l’ajout de trop nombreux fruits et légumes aux propriétés anticoagulantes naturelles peut entraîner des complications. Si vous êtes traité avec des anticoagulants tels que Coumadin, vous devrez limiter votre consommation de ces fruits et légumes, car ils peuvent augmenter le risque de contusions et de saignements. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez et de votre régime alimentaire habituel, car il peut ajuster votre traitement ou vous conseiller sur votre apport alimentaire..