Anxiété d'attachement adulte

Tout le monde a un style d'attachement, une partie de votre personnalité qui détermine la manière dont vous vous comportez dans les relations interpersonnelles. Les styles d'attachement peu sûrs incluent l'anxiété et l'évitement d'attachement. Un style d'attachement évitant se caractérise par la réticence à faire confiance aux autres et la peur de l'intimité. Un style d’attachement à l’anxiété implique une réoccupation avec l’autre, un besoin de réconfort et une peur de l’abandon. Lorsque les styles d'attachement interfèrent avec les fonctions quotidiennes, la condition est considérée comme un trouble de l'attachement. Les adultes souffrant d'anxiété d'attachement sont plus souvent déprimés et perçoivent et réagissent plus rapidement, mais avec moins de précision, au comportement des autres que les adultes plus autonomes..

Une femme étant embrassé par son mari. (Image: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)

Dépression

Les personnes souffrant d’anxiété d’attachement risquent davantage de devenir dépressives que les personnes plus autonomes, rapporte une équipe de recherche dans le numéro de juillet 2005 du Journal of Counselling Psychology. Les chercheurs ont examiné les styles d'attachement de 425 étudiants âgés de 18 à 36 ans dans une grande université du Midwest. Ils ont constaté que les participants présentant des niveaux élevés d'anxiété d'attachement avaient un besoin excessif de réassurance. Ne pas obtenir le niveau de réassurance nécessaire a entraîné des symptômes de dépression. Le meilleur moyen pour les personnes souffrant d'anxiété d'attachement d'éviter la dépression est de commencer à compter davantage sur l'auto-renforcement positif plutôt que sur les commentaires des autres, rapportent les scientifiques.

Perception des événements relationnels

La personnalité peut affecter la façon dont vous vous souvenez des événements relationnels, déclare Jeffry Simpson, scientifique en psychologie à l'Université du Minnesota. Simpson et ses collègues ont observé des couples en train de discuter d'événements relationnels et les ont interrogés sur leurs sentiments et leurs souvenirs de l'événement immédiatement après l'événement, puis une semaine plus tard. Ils ont constaté que lorsque les discussions étaient pénibles, les individus souffrant d'anxiété d'attachement se rappelaient plus solidaires et plus proches de leur partenaire qu'ils ne l'étaient réellement, alors que les individus souffrant d'anxiété évitante se souvenaient du contraire. Les chercheurs disent que les résultats reflètent les différents désirs caractéristiques de chaque type de personnalité.

Sensibilité émotionnelle

Votre interprétation des expressions faciales dépend de votre style d'attachement et de votre contexte social, rapporte une équipe de recherche suisse dans un numéro de 2008 de "PLoS ONE". Les scientifiques ont examiné des scanners du cerveau d'individus jouant à un jeu virtuel contre un adversaire qui souriait ou fronçait les sourcils après le match. Ils ont constaté que les personnes souffrant d'anxiété d'attachement affichaient une activation cérébrale significativement plus forte en réponse aux visages que les personnes ayant évité l'attachement. Un sourire après succès activait le système de récompense du cerveau, tandis qu'un visage en colère après une perte activait le centre de la peur. Lorsque l'adversaire souriait après une défaite ou fronçait les sourcils après le succès, il n'y avait aucune réponse de récompense ou de peur. Au lieu de cela, les zones du cerveau impliquées dans l'interprétation des intentions éclairées.

Imprécision dans la reconnaissance des visages

Des niveaux élevés d'anxiété d'attachement entraînent des réponses plus rapides, mais plus inexactes, aux signaux émotionnels des autres, a déclaré le professeur de psychologie de l'Illinois, Chris Fraley. Fraley et ses collègues ont observé des personnes de différents styles d’attachement qui visionnaient des clips vidéo de visages qui passaient progressivement d’émotif à neutre, ou inversement. Les participants ont été invités à indiquer quand ils percevaient un changement. Les personnes anxieuses ont remarqué les changements plus rapidement, mais elles étaient moins précises que les personnes autonomes. Cependant, ils étaient plus précis que les individus autonomes quand ils étaient obligés de prendre le même temps. (réf 4)

Réglage plus lent

Les personnes aux styles d'attachement peu sûrs font de mauvais choix relationnels et sont plus lents à apprendre de leurs erreurs que les individus aux styles d'attachement sécurisés, explique Fraley, qui a créé un jeu de relations en ligne permettant aux participants de faire des choix à des moments critiques et de tirer des leçons de leurs erreurs. Les personnes souffrant d'anxiété d'attachement ou d'évitement d'attachement "sont plus susceptibles d'interpréter négativement les actions de leurs partenaires, puis de choisir de réagir de la sorte", a déclaré Amanda Vicary, co-auteur de l'étude. Les chercheurs spéculent sur le fait que les individus précaires sont tout simplement incapables de comprendre les effets néfastes de leurs choix sur leurs relations..