Adulte ADD Remèdes Naturels

Le trouble déficitaire de l'attention (hyperactivité), comme on l'appelle dans le Diagnostic Statistical Manual, publication de l'American Psychiatric Association, qui fournit un langage commun et des critères standard pour la classification des troubles mentaux, peut toucher des personnes de tous âges. Ses causes sont inconnues, mais Neuro Assist, le site Web de NeuroResearch Clinics Inc, souligne que de nombreuses thérapies consistent à augmenter le nombre de neurotransmetteurs dans le cerveau. Pour les adultes atteints de TDA, il existe des moyens de compenser les effets de la maladie avec des remèdes naturels et de réduire le besoin de médicaments potentiellement nocifs pour la santé.

Suppléments aux herbes à côté d'une bouteille sur une surface en bois (Image: alaskla / iStock / Getty Images)

Ginkgo Biloba

Selon ADD / ADHD Advances, le site Web d'un médecin qui décrit ses recherches personnelles sur le TDA, le ginkgo biloba a prouvé qu'il augmentait le flux sanguin dans le cerveau, ce qui améliore souvent la mémoire et l'état des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Avec ADD, cependant, le remède peut augmenter le flux sanguin cérébral, ce qui peut aider à augmenter la quantité de dopamine dans le cerveau. L'augmentation de ce neurotransmetteur peut aider à réduire la gravité des symptômes du TDA chez l'adulte. Le site Web indique que pour avoir un effet sur le TDA, il faut prendre 120 mg de ginkgo biloba par jour, ce qui, bien que correspondant à deux fois la dose quotidienne recommandée, s'est avéré efficace et sans danger. Mais aucun supplément à base de plantes ne doit être introduit dans un schéma thérapeutique sans en avoir d'abord discuté avec votre fournisseur de soins de santé..

Tyrosine / lévodopa

La tyrosine et son précurseur, la lévodopa, sont deux acides aminés naturels qui peuvent être achetés sous forme de suppléments dans les magasins d’aliments naturels ou en pharmacie, selon Neuro Assist. Les composés sont convertis en dopamine dans le corps, aidant le cerveau à récupérer une partie des neurotransmetteurs perdus en raison de la maladie. Bien que les deux produits soient facilement accessibles dans les magasins de produits de santé, il est préférable de consulter d'abord un médecin, car la consommation de ces suppléments pourrait épuiser le corps en neurotransmetteur, la sérotonine..

Feingold Diet

Selon le site Web d'éducation du public du centre médical de l'Université du Maryland (UMMC), le régime Feingold est l'un des régimes les plus célèbres pour les personnes avec TDA. Ce régime consiste à s'assurer de ne pas manger d'additifs ni de salicylés. Étant donné que les salicylés sont présents dans l’aspirine, une personne qui suit ce régime peut ne pas prendre d’aspirine pour soulager la douleur. En règle générale, ce régime interdit les aliments colorés ou à saveur artificielle. Cela permet au corps de produire de la dopamine dans le cerveau sans entrave, ce qui neutralise les effets du TDA dans le cerveau..

Zinc

Selon l'UMMC, le zinc est un minéral crucial dans le métabolisme de certains neurotransmetteurs. Les personnes souffrant de TDA peuvent présenter une carence en zinc dans leur corps. Par conséquent, la prise de suppléments de zinc peut parfois aider le corps à réguler les niveaux de dopamine dans le cerveau. Toutefois, ceux qui en prennent doivent savoir que leur utilisation à long terme entraîne souvent une anémie. Il n’a pas été prouvé médicalement que le minéral traite le TDA.