Douleur abdominale après la grossesse
La douleur abdominale est une plainte fréquente chez les femmes enceintes. Ils peuvent être consternés de constater que la douleur persiste souvent au moins pendant les premiers jours du post-partum, parfois même plus longtemps. Dans la plupart des cas, la douleur abdominale est une réponse normale et transitoire à l’accouchement. Cependant, il existe des cas où la douleur abdominale post-partum est une indication d'un état grave. Les femmes doivent rester en contact étroit avec leur médecin ou leur sage-femme pendant la période postnatale afin de détecter tout signe précurseur.
Les douleurs abdominales sont fréquentes immédiatement après la grossesse. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Douleurs après la naissance
La plupart des femmes vont avoir des douleurs après la naissance au cours des premiers jours qui suivent l'accouchement. Les douleurs après l'accouchement sont un effet secondaire sain du retour de l'utérus à sa taille initiale. Cette gêne abdominale est souvent plus intense pendant l'allaitement, car la stimulation de la poitrine déclenche la libération de l'ocytocine, une hormone qui contracte l'utérus..
Douleurs césariennes
Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), le taux de natalité par césarienne aux États-Unis oscille autour de 30% depuis 2005, selon les estimations. Un nombre considérable de femmes souffriront de douleurs abdominales post-partum dues à une intervention chirurgicale majeure. L'incision sera extrêmement douloureuse au début, mais la douleur devrait devenir plus gérable après quelques jours, généralement avec l'aide d'analgésiques. Les femmes qui ont une césarienne ont aussi des douleurs après la naissance.
Remèdes
Baby Center recommande un massage doux du ventre, des mictions fréquentes et de l'ibuprofène pour soulager les douleurs abdominales. Les femmes en convalescence devraient discuter de la gestion de la douleur avec leur médecin. Midwifery Today souligne l’importance du repos et des soins post-partum adéquats. Les douleurs abdominales augmentent souvent avec une activité physique excessive. Les familles peuvent donc envisager l'embauche d'une doula post-partum ou la demande à un membre de la famille ou à un ami proche de s'occuper du linge, des achats, de la préparation des repas et des frères et sœurs au cours de la période qui suit immédiatement l'accouchement..
La prévention
L'exercice, à la fois prénatal et postnatal, est un excellent moyen de minimiser les douleurs abdominales après la grossesse. Pendant la grossesse, les muscles abdominaux s'étirent pour s'adapter à la croissance du bébé. Lorsqu'ils s'étirent, ils perdent une partie de leur force, ce qui peut créer un inconfort dû à la surcompensation du dos et du bassin. Immédiatement après la naissance, les femmes peuvent commencer à reconstituer lentement leur force abdominale perdue avec l'approbation de leurs professionnels de l'accouchement. Le yoga, la marche et la natation sont des activités sûres et à faible impact. L’ACOG recommande également des exercices spécifiques de tonification abdominale, tels que glissades de jambe, levées de la tête, inclinaisons pelviennes à genoux et sit-ups modifiés..
Attention
L’ACOG conseille aux femmes souffrant de fièvre, de saignements abondants ou de douleurs abdominales de plus en plus graves de contacter immédiatement leur professionnel de la naissance. Ces symptômes peuvent être des signes d'infection grave.
