Un remède pour le mal de gorge à base de citron et de miel

Un mal de gorge peut être causé par beaucoup de choses. Il peut survenir lors d'un rhume, d'une grippe ou d'une autre maladie, ou encore d'une exposition à un type d'irritant tel que la pollution ou la fumée de cigarette. Avant d'essayer un remède contre le mal de gorge, il est important de bien diagnostiquer la cause de la douleur. Lorsque la cause n’est pas grave, boire un mélange d’eau, de citron et de miel peut aider.

Identification

Les maux de gorge sont généralement causés par des virus, déclare le National Institutes of Health. Lorsque des infections telles que le rhume affectent les voies nasales et les sinus, elles peuvent s’écouler dans la gorge et irriter les tissus. Les virus peuvent parfois causer une infection dans la gorge. Les allergies ou autres conditions qui rendent la respiration difficile peuvent amener une personne à respirer strictement par la bouche. Au fil du temps, cela peut assécher la gorge et provoquer une irritation. Les maux de gorge causés par ces affections ne répondent pas aux antibiotiques, mais ils peuvent être soulagés par des remèdes maison tels que la consommation d'un mélange d'eau, de citron et de miel..

Avertissements

Les maux de gorge peuvent également être causés par des maladies plus graves nécessitant un traitement médical. Ceux-ci incluent l'angine streptococcique, l'amygdalite, la mononucléose et d'autres infections bactériennes. En cas d'infections bactériennes, une antibiothérapie est nécessaire pour aider à empêcher l'infection de s'aggraver ou de se propager. Dans de rares cas, un mal de gorge peut être causé par un cancer. Si la douleur est sévère, si elle ne répond pas aux mesures conservatrices dans un délai d'environ une semaine ou si elle s'accompagne d'autres symptômes tels que fièvre, maux de tête, douleurs à l'estomac, déglutition pénible, difficulté à avaler, gonflement des glandes, fatigue ou autres, il est important de consulter un médecin attention.

Considérations

Comme les maux de gorge sont souvent dus au dessèchement et à l'irritation des tissus, garder la gorge hydratée aidera à l'humidifier et à apaiser les symptômes. Rester hydraté aidera également le corps à lutter contre la fièvre et peut remplacer les pertes de liquides dues à la diarrhée et aux vomissements. Il est important de boire de l'eau plutôt que des boissons alcoolisées ou contenant de la caféine, car elles peuvent provoquer une déshydratation supplémentaire. L'ajout de miel et de citron à l'eau peut en améliorer le goût, ce qui peut encourager un patient à boire plus.

Avantages

Selon la clinique Mayo, mélanger le miel et le citron avec de l'eau pour soulager les maux de gorge est un remède éprouvé. Le miel peut aider à recouvrir la gorge et le citron peut aider à réduire le mucus. Pour de meilleurs résultats, faites d'abord bouillir l'eau comme si vous prépariez une tasse de thé. Ajoutez ensuite le miel et le citron au goût et laissez l’eau refroidir pendant qu’ils se dissolvent. Buvez le mélange quand il est encore légèrement chaud pour aider à détendre les muscles de la gorge ou buvez-le froid si vous vous sentez au chaud à cause de la fièvre. Comme ce mélange ne soulage que temporairement les symptômes, il peut être nécessaire de le répéter tout au long de la journée..

Prévention / Solution

Le mieux est d'essayer de prévenir les maux de gorge dans la mesure du possible. Le site Web du médecin de famille recommande de pratiquer de bonnes techniques de lavage des mains et d'éviter de toucher le visage ou les yeux avec les mains. Éternuer ou tousser dans le coude pour éviter les germes sur les mains. Il peut être nécessaire d'éviter les zones surpeuplées pendant la saison du rhume et de la grippe pour les personnes particulièrement sujettes aux maux de gorge. Cesser de fumer et éviter les déclencheurs d'allergies aident également à réduire la fréquence des maux de gorge.