Une diète molle après une attaque de diverticulite

Une attaque de diverticulite peut être une expérience très douloureuse. Cette maladie survient lorsque des poches de diverticule de la paroi de votre côlon deviennent infectées. Vous pouvez présenter des symptômes de douleur à l'estomac, de nausée, de vomissements et de selles sanglantes.

Une diète molle après une attaque de diverticulite (Image: Claudia Totir / Moment / GettyImages)

En attendant que vos symptômes s’améliorent, votre médecin pourra vous recommander le repos intestinal, des liquides intraveineux et des médicaments. Lorsque votre médecin vous permet de recommencer à manger des aliments solides, il est souvent recommandé au début de suivre un régime souple pour permettre à votre corps de guérir..

Pains, Céréales et Grains

Les pains, les céréales et les céréales contenant des féculents peuvent facilement faire partie de votre régime alimentaire souple après une diverticulite. Choisissez des articles blancs ou faits de blé raffiné. Choisissez des pains mous sans croûte dure. Vous pouvez manger des collations ou un repas, des céréales douces ou chaudes à faible teneur en fibres. En règle générale, vous pouvez également tolérer les pâtes blanches et les nouilles, ce qui peut ajouter des calories à votre repas..

Les aliments à éviter sont les amidons contenant au moins trois grammes de fibres par portion, les pains ou les céréales contenant des noix et des graines ainsi que des chips et des craquelins frits ou riches en gras..

Fruits et légumes

Il est également recommandé d’intégrer des fruits et des légumes faciles à digérer dans votre régime alimentaire souple. Vous pouvez utiliser des jus de fruits et de légumes sans morceaux ou sans pulpe comme boisson. Vous pouvez également manger des fruits rouges comme les bananes, le melon, la compote de pommes ou des fruits en conserve comme les mandarines, les pêches ou les poires. Vous êtes moins susceptible de tolérer les fruits qui ont des graines ou des membranes, ainsi que des fruits secs.

Vous devez cuire les légumes à la vapeur dans votre régime alimentaire tendre et les tendre à la fourchette. Les carottes et la purée de pommes de terre sont un bon choix. Évitez les légumes bruts, dégageant des gaz, comme le brocoli, les oignons, le chou-fleur et le chou, afin de prévenir les maux d'estomac.

Les produits laitiers

Les aliments du groupe des produits laitiers peuvent constituer une bonne source de protéines et de calories lorsque vous suivez un régime souple. Vous pouvez également inclure du lait, du yogourt glacé, du fromage à pâte dure, du fromage cottage, du pudding, de la crème glacée et des smoothies aux repas. Observez votre tolérance à la graisse et si vous avez des douleurs à l'estomac ou si vous souffrez de diarrhée avec des aliments riches en graisse, essayez de choisir un produit moins gras..

Viandes et substituts de viande

La diète molle peut également inclure des viandes humides et faciles à mâcher. Sélectionnez des options maigres parmi le bœuf, le poulet, la dinde et le poisson. Les œufs sont une excellente source de protéines et sont généralement bien tolérés. Vous pouvez manger des produits de soja pour une sélection de viande. Les viandes ou les sources de protéines que vous devriez limiter lorsque vous suivez un régime souple sont celles qui contiennent plus de matières grasses ou celles qui ont beaucoup d’assaisonnements ajoutés, ainsi que les aliments difficiles à mâcher..

Autres recommandations de régime doux

Outre les céréales, les fruits, les légumes, les produits laitiers et la viande, il existe d'autres aliments que vous pouvez manger avec votre régime alimentaire souple. Vous pouvez consommer des soupes fades comme des nouilles au poulet ou des bouillons, par exemple. Vous pouvez également inclure du beurre, de la margarine et des huiles de cuisson, ainsi que des assaisonnements doux. Vous pouvez également consommer des desserts en toute sécurité, sans noix ni noix de coco.