Un malaise qui ne peut être atténué qu'en mangeant

Dans de nombreux cas, lorsque vous vous sentez malade, vous n'avez également pas envie de manger. Cependant, certains symptômes peuvent réellement s’améliorer lorsque vous mangez quelque chose. Les nausées, les vertiges et d’autres sentiments négatifs pourraient s’améliorer si vous mangiez quelque chose. En cas de doute, mangez quelques craquelins ou quelque chose de léger, comme une petite tasse de soupe, et voyez si vous vous sentez mieux. Ne commencez pas avec un gros repas lourd.

Hypoglycémie

Un faible taux de sucre dans le sang peut provoquer la faim et des fringales, mais il peut également provoquer des tremblements, une transpiration, des nausées, des palpitations et une peau moite. Un faible taux de sucre dans le sang peut être affecté par une affection médicale telle qu'une insuffisance rénale ou un diabète sucré, mais il peut aussi être dû à un régime ou à un simple saut de repas. Une fois que vous avez mangé, votre taux de sucre dans le sang devrait revenir en arrière et les symptômes.

Pression artérielle faible

Les symptômes d'hypotension artérielle peuvent facilement être confondus avec des symptômes d'hypoglycémie ou d'autres problèmes de santé. Les personnes souffrant d'hypotension artérielle peuvent avoir une vision floue, des vertiges ou des évanouissements, des nausées, de la fatigue, une respiration rapide et une peau moite. L'un des meilleurs moyens de remédier à l'hypotension artérielle consiste à prendre de petits repas réguliers tout au long de la journée et à ne pas sauter de repas ou passer trop d'heures sans manger. La caféine augmente également la tension artérielle, vous pouvez donc voir les symptômes disparaître si vous prenez une tasse de café ou si vous mangez du chocolat..

Maladie du matin

Selon l'American Pregnancy Association, environ la moitié des femmes enceintes ont des nausées matinales. Pour certains, cela pourrait être l'un des premiers symptômes de la grossesse. Les nausées matinales ne sont souvent que des nausées, bien que certaines femmes puissent également avoir des vomissements. La meilleure façon de lutter contre les nausées matinales est de manger. Des craquelins, des pastèques et des croustilles salées peuvent tous aider à soulager la sensation de malaise.

Stress

Les personnes qui mangent pour des problèmes émotionnels peuvent ressentir un besoin physique de nourriture. Lorsqu'ils se sentent stressés, déprimés ou bouleversés, leur corps et leur esprit peuvent demander de la nourriture. Bien que le sentiment de malaise soit plus mental que physique, il est probable qu'ils se sentiront mieux après avoir mangé des aliments réconfortants. Ceux-ci peuvent être des bonbons ou des aliments salés, mais ils sont susceptibles d'être riches en calories et en graisses.