Six signes d'intolérance à l'exercice
L'intolérance à l'exercice est un symptôme courant chez ceux qui souffrent d'une maladie cardiaque, d'une maladie mitochondriale ou de troubles métaboliques. Dans de tels cas, la conversion normale de la nourriture ou de l'oxygène en énergie est perturbée, laissant le patient sans approvisionnement adéquat. Les degrés d'intolérance à l'exercice peuvent varier: il peut se manifester après les efforts les plus légers ou nécessiter des efforts plus soutenus pour être reconnu. De même, il peut affliger la victime pendant l'exercice ou plus tard. Apprendre à identifier ses signes est essentiel.
Fatigue
Même pour la forme physique, un exercice vigoureux impose une charge aux organes et aux muscles du système respiratoire. Lorsque l’épuisement est atteint, un effort continu peut entraîner un essoufflement et des vertiges. Ces sensations indiquent que l'oxygène n'est plus traité efficacement et qu'il est nécessaire de se reposer. Dans le cas d'une personne intolérante à l'exercice, le seuil d'épuisement peut apparaître quelques minutes après le début de l'activité physique. Pire encore, la fatigue peut être provoquée par des activités apparemment anodines telles que manger ou écrire.
Crampes musculaires
Les athlètes d'élite souffrent de crampes musculaires, alors pourquoi devraient-ils signaler une intolérance à l'exercice? La différence réside dans la quantité d'effort nécessaire pour produire les crampes et la durée de leur présence. Un patient - en supposant un étirement adéquat - peut ne subir que quelques minutes d’entraînement avant de ressentir une douleur et une raideur pouvant durer plusieurs jours. Alternativement, la douleur peut se développer dans l’exercice intolérant quelques heures plus tard, peut-être lorsqu’il dort.
Fréquence cardiaque insuffisante
Les chercheurs en métabolisme citent l'incompétence chronotrope comme un signe d'intolérance à l'effort chez certains patients. Ce phénomène se produit lorsque la fréquence cardiaque n'atteint pas le niveau nécessaire pour répondre aux besoins métaboliques d'une activité accrue. Bien que de nombreux facteurs affectent la fréquence cardiaque - poids, âge et antécédents, par exemple - l’incapacité à atteindre la fréquence normale pour un profil donné est un indicateur possible de l’intolérance à l’exercice..
Dépression
Une activité accrue peut produire un malaise mental et émotionnel chez les personnes souffrant d'intolérance à l'exercice. Insidieusement, la dépression peut leur enlever plus d’énergie et créer un cercle vicieux. Faire face à des limitations physiquement débilitantes pèse lourdement sur le psychisme et se manifeste par l’anxiété, le découragement, la désorientation et l’irritabilité. La dépression, associée à d'autres symptômes, est une caractéristique commune de l'intolérance à l'exercice..
Changement de la pression artérielle
Des changements marqués de la pression artérielle peuvent survenir chez les personnes intolérantes à l'exercice. Il suffit parfois de se lever et de traverser la pièce pour se déplacer. La revue "Hypertension Reseach" a publié une étude de 2007 montrant une corrélation entre la réponse hypertensive et l'intolérance à l'exercice. Après six minutes d'exercice, les personnes intolérantes avaient des sauts de tension artérielle plus élevés que le groupe témoin.
Cyanose
La décoloration des extrémités et du visage, apparaissant comme une pâleur bleuâtre, peut indiquer un sang anormalement oxygéné. C'est un signe très visible d'intolérance à l'exercice, mais aussi un appel sérieux à l'intervention. Les personnes atteintes doivent consulter un médecin en cas de perturbation grave du flux sanguin.
