Règlement du lancer du poids

Le lancer du poids a été introduit pour la première fois en 1896 et est toujours utilisé aujourd'hui comme événement traditionnel sur le terrain aux niveaux olympique, collégial et secondaire. Ce sport allie force, forme et technique. Comme pour tous les événements, il existe de nombreuses règles et réglementations que les participants doivent suivre pour assurer une atmosphère amusante, stimulante et compétitive..

Il existe de nombreuses règles à respecter lors de la compétition dans l'épreuve du lancer du poids. (Image: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Identification

Le lancer du poids consiste à lancer une balle de métal lourd aussi loin que possible. L'athlète tient la "balle" près de son cou, le coude parallèle au sol. Le lanceur utilise ensuite l’une des deux techniques qui l’aident à gagner en inertie et en élan pour propulser le tir. Les deux techniques sont connues sous le nom de glisse et de spin. Avec la technique de glissement, le lanceur est orienté à 180 degrés de la position dans laquelle il lancera et donnera des coups de pied rapides tout en tournant simultanément jusqu'à atteindre la position de lancement. La vrille est une glisse qui nécessite plus de rotation et est l’une des techniques les plus utilisées lors des compétitions..

Equipement et aire de jeu

Selon le manuel des règles de compétition USA Track & Field 2010, le cercle de mise doit avoir un diamètre de 2,135 mètres ou 7 pieds, la construction du tir doit être une forme sphérique solide en laiton, en fer ou en tout autre type de métal aussi dur comme le laiton et la finition doit être lisse. Le poids du coup pour les athlètes du lycée se situe entre 11 et 13 livres pour les garçons et 8,8 livres pour les filles, et pour les athlètes universitaires et olympiques, il est de 16 livres pour les hommes et de 8,8 livres pour les femmes, selon Brian Mac Sports Coach. Il y a aussi un bout en bois à l'avant du cercle qui ne peut pas dépasser 10 cm et doit être peint en blanc.

Le put

Le tir doit être placé sur l'épaule avec une seule main et, une fois que le lanceur a pris position dans le cercle pour commencer le lancer, le tir doit être touchant ou très proche du menton et du cou. Ne laissez pas tomber votre main une fois dans cette position, et assurez-vous de ne pas porter le coup derrière l'épaule. Chaque lanceur de poids doit effectuer un certain nombre de lancers. une fois que le nom de l'athlète est appelé, il dispose d'une minute pour terminer son lancer. Toute technique inappropriée entraînera une faute pour ce lancer.

Exécution

Après le lancer, le lanceur doit rester dans le cercle et attendre la mesure. Les juges doivent déterminer si le lancer a atterri à l'intérieur des pensionnaires désignés et les chaussures du lanceur ne doivent pas toucher l'extérieur du cercle ni le conseil du pied. La distance du lancer est mesurée à partir de la circonférence du cercle le long d'une ligne jusqu'à la marque la plus proche faite par la chute du coup.