Points rouges sur la peau de l'estomac et de la poitrine lors de l'exercice

L'exercice devrait vous aider à vous sentir mieux, mais certains peuvent faire l'expérience d'une épidémie de points rouges sur la poitrine ou le ventre alors qu'ils font de l'exercice. Il existe de nombreuses causes de points rouges lors de l'exercice, notamment les allergies alimentaires, les boutons de chaleur, l'acné rosacée, l'eczéma et les irritations. Certaines sont totalement bénignes et d'autres ont besoin de soins médicaux..

Apparence et symptômes possibles

Les points rouges sur la peau de votre estomac et de votre poitrine lorsque vous faites de l'exercice peuvent être minuscules ou apparaître par endroits. Parfois, l’évasion est accompagnée d’autres symptômes, notamment des vertiges, des démangeaisons, un gonflement de la peau ou des yeux ou une sensation de brûlure de la peau. Si vous présentez l'une de ces affections en même temps que des points rouges, arrêtez immédiatement de faire de l'exercice et consultez un médecin..

Causes potentielles

Les allergies sont l'une des causes des points rouges lors de l'exercice. Avant de faire de l'exercice, vous mangez quelque chose auquel vous êtes allergique - même si vous ne le connaissez pas -, la circulation sanguine accrue causée par l'exercice accélère la vitesse à laquelle votre corps distribue l'allergène. Vous pourriez donc avoir une réaction allergique à des aliments au cours de l'exercice que vous ne rencontrez pas sans une circulation sanguine accrue. Une autre raison pour les points est une éruption de chaleur. Il s'agit d'une affection dans laquelle les canaux sudoripares sont bouchés par la sueur, produisant des taches rouges qui démangent, habituellement sur la poitrine et l'estomac. Certaines affections cutanées, telles que la rosacée et l'eczéma, peuvent également être déclenchées par l'exercice. Ces conditions peuvent apparaître à l'âge adulte, même si vous n'avez jamais vu de symptômes en vous-même quand vous étiez plus jeune. Enfin, des points rouges peuvent apparaître lors de l'exercice en raison d'un frottement, résultat souvent douloureux d'une peau constante sur la peau ou d'un contact avec les vêtements. Le frottement peut être évité avec des vêtements appropriés ou en utilisant de la vaseline sur les points de friction pour la lubrification.

Prévention et auto-traitement

Si les points rouges ne sont rien d’autre que quelque chose que vous n’aimez pas regarder, c’est peut-être une affection bénigne qui peut être traitée à la maison. Essayez d'utiliser des compresses fraîches sur la zone après l'exercice. Pour traiter les démangeaisons ou les brûlures, utilisez une crème en vente libre, telle qu'une lanoline anhydre ou une lotion à la calamine. Essayez de prévenir les taches rouges en portant des vêtements légers et respirants et en faisant de l'exercice à l'intérieur. Utilisez un climatiseur ou un ventilateur pour éviter la surchauffe. Ou essayez de faire de l'exercice dans la piscine pour empêcher la transpiration de s'accumuler sur votre peau pendant l'entraînement.

Demander de l'aide médicale

Si les points rouges sont accompagnés de symptômes plus graves, vous devrez consulter un médecin. Lorsque l’irritation brise la peau, elle peut être infectée. Consultez votre médecin si les points rouges sont accompagnés d'inflammation, d'irritation excessive, de poches de pus, de difficultés respiratoires, de pouls faible, de vomissements, de difficultés à avaler ou d'enflure de la bouche ou des lèvres..