Exercices de baseball amusants

Le baseball est un jeu amusant, mais vos joueurs peuvent envisager des exercices pratiques, conçus pour leur apprendre les bases du jeu par le biais de la répétition, ennuyeux et fastidieux. En tant qu'entraîneur, vous avez cependant le pouvoir de concevoir des exercices de manière créative pour les rendre plus agréables pour vos joueurs. Les jeunes joueurs aiment la compétition. Vous pouvez ainsi transformer des exercices ennuyeux et répétitifs en concours pour engager vos joueurs et rendre les exercices plus intéressants. Faites cela pour toutes les compétences de base, y compris bruant, attraper, mettre au champ, frapper, lancer et glisser.

Bunting for Points

Bunting n'est pas considéré comme la plus glamour des compétences de baseball, mais tous vos joueurs doivent apprendre à maîtriser efficacement. Menez un jeu appelé "Bunting for Points" pendant vos exercices pour que vos joueurs le pratiquent de manière agréable. Marquez trois zones, valant un, deux et trois points, respectivement, en bas des première et troisième lignes de base. Demandez à chaque joueur de jouer cinq balles dans les zones, en essayant d'accumuler autant de points que possible.

Perceuse à points

Les joueurs de baseball adorent généralement frapper, mais ils peuvent se lasser après les mêmes exercices encore et encore. Utilisez de temps en temps la perceuse pour rompre la monotonie de la pratique du bâton. Cet exercice enseigne à vos joueurs à se concentrer sur le ballon lorsqu’il se déplace de la main du lanceur à la zone de frappe. Marquez un point sur plusieurs balles de baseball, chacune avec une couleur différente. Donnez la balle à vos joueurs et demandez-leur d'essayer de crier la couleur du point avant de balancer.

Perceuse à champ carré

Il a été dit que "si vous ne pouvez pas jouer à la balle, vous ne pouvez pas jouer au baseball", selon Bobo Brayton, entraîneur de baseball et contributeur à "The Baseball Coaching Bible". Pour cet exercice, vos joueurs s'entraînent à attraper et lancer la balle de manière répétitive, dans un cadre compétitif. Placez quatre cônes numérotés distants de 10 à 15 verges dans un carré. Demandez à un joueur de se tenir à chaque cône. Le joueur numéro un fait rouler la balle fermement vers le joueur numéro deux, qui la dépose et la lance en diagonale vers le joueur numéro quatre. Le joueur numéro quatre attrape ensuite la balle et la lance au joueur numéro 1, qui la dépose et la lance en diagonale vers le joueur numéro trois. Ce schéma continue jusqu'à ce qu'un joueur manque le ballon. Temps combien de temps ils peuvent continuer l'exercice sans se tromper. Divisez le reste de votre équipe en groupes de quatre pour s'affronter..

Drill Waterslide

La glisse est une compétence souvent négligée mais essentielle pour les joueurs de baseball. Vos joueurs doivent apprendre à glisser correctement afin de ne pas dépasser le deuxième et le troisième base et, plus important encore, de ne pas se blesser. Demandez à vos joueurs de s’exercer à glisser sur un toboggan d’eau plat comme moyen amusant d’apprendre la technique appropriée. Tout d’abord, apprenez-leur et montrez comment glisser correctement. Ensuite, étendez une longue glissade d’eau dans le champ et arrosez-la. Demandez à vos joueurs de s’aligner à environ 20 mètres et glissent à tour de rôle. Tenez-vous près de la diapositive pour leur donner des informations constructives sur leur technique après avoir terminé.