Caractéristiques du NordicTrack EXP2000

La NordicTrack EXP2000 est une machine en grande partie banale. Comme la plupart des tapis roulants modernes, il se plie pour le rangement; vous devez être capable de soulever 30 kg pour pouvoir soulever le pont en toute sécurité en position de pliage. La caractéristique la plus remarquable de cette machine est un ensemble de deux haltères à main dotés de leur propre poche de rangement sur la console. Bien que les poids soient trop légers pour un entraînement de musculation sérieux, leur utilisation peut vous aider à brûler des calories supplémentaires en marchant..

Pieds sur un tapis roulant (Image: Kanawa_Studio / iStock / Getty Images)

Spécifications

Le modeste moteur de 1,75 CV continu de la NordicTrack EXP2000 offre une vitesse maximale de 10 mi / h - assez rapide pour un entraînement en course, mais sa faible puissance en fait un mauvais choix pour les courses fréquentes, longues et difficiles. Le moteur du tapis de course ajuste les réglages d'inclinaison de 0% à 10%. Sa plate-forme de course rembourrée de 20 pouces sur 55 pouces est adéquate, mais peut sembler à l’étroit si vous avez de très longues jambes. La capacité de poids maximum de l'utilisateur est de 275 livres.

Caractéristiques de la console

La console EXP2000 est livrée avec un porte-livre intégré, vous permettant ainsi de lire et de marcher en même temps. Un petit puits sur le côté droit de la console est destiné à contenir une bouteille d'eau. Deux guidons fixes situés sous la console contiennent des capteurs de pouls en métal. Saisissez un capteur dans chaque main et le tapis de course affichera une estimation de la fréquence cardiaque sur la console. Le tapis de course affiche également les progrès de votre entraînement sous forme de graphique de piste de 1/4 mile, situé près du haut de la console..

Programmes

Vous pouvez contrôler manuellement la vitesse et l’inclinaison du tapis de course ou sélectionner un entraînement préprogrammé qui ajuste automatiquement ces réglages pour vous. Le NordicTrack EXP2000 comprend cinq entraînements préprogrammés: sentier de montagne, randonnée pédestre, trekking, trekking canyon ou sentier des gorges. Appuyez plusieurs fois sur «Select Program» jusqu'à ce que le voyant s'allume, puis appuyez sur «Start» pour commencer le programme. Vous pouvez également personnaliser deux entraînements personnels. appuyez sur “Select Program” jusqu'à ce que le voyant s'allume à côté de Learn 1 ou Learn 2, puis appuyez sur “Démarrer”. Appuyez sur "Record" et travaillez comme si vous étiez en mode manuel. Le tapis roulant enregistrera vos réglages de vitesse et d’inclinaison pour une lecture ultérieure..

si ça

Comme la plupart des équipements de cardio produits par ICON Health & Fitness, la société mère de NordicTrack, l’EXP2000 est compatible iFit. Connectez le tapis de course à n’importe quel lecteur de CD ou de vidéo, insérez un CD ou une vidéo iFit et vous aurez effectivement élargi le répertoire des séances d’entraînement préprogrammées de votre tapis de course. Vous entendrez et, dans le cas de programmes vidéo, vous verrez l'entraîneur personnel vous guider tout au long de l'entraînement, car le tapis de course ajuste automatiquement la vitesse et l'inclinaison..

Clé de sécurité

L’EXP2000 est également livré avec une clé de sécurité qui doit être insérée dans la console pour que le tapis de course puisse fonctionner. Retirez la clé lorsque vous ne l'utilisez pas et les enfants ne pourront pas activer le tapis de course par accident. La clé est aussi une mesure de sécurité pour vous. Attachez le clip de la lanière de la clé à votre ceinture lorsque vous commencez à utiliser le tapis de course. Si vous trébuchez ou si vous tombez en utilisant le tapis de course, le clip s’extirpe de la console et arrête automatiquement le tapis de course..