Douleur thoracique après des tractions

Les douleurs thoraciques consécutives aux exercices de pull-up peuvent avoir plusieurs causes, certaines graves et certaines qui devraient répondre à de simples soins à domicile. Cependant, il n’est pas toujours facile de faire la distinction entre une douleur thoracique grave, qui peut indiquer un problème cardiaque, et une douleur thoracique moins grave, qui peut simplement indiquer un étirement ou un spasme musculaire. Si vous avez des doutes sur l’origine de la douleur à la poitrine que vous ressentez après des tractions, contactez immédiatement votre médecin..

La douleur thoracique qui survient après des tractions peut être due à plusieurs conditions. (Image: Ibrakovic / iStock / Getty Images)

Muscle tendu

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les douleurs à la poitrine que vous ressentez après un pull-up pourraient être liées à une fatigue musculaire. Si votre muscle thoracique semble douloureux lorsque vous appuyez à un endroit particulier, il est probable que la fatigue musculaire ait causé cette douleur. Pour traiter votre tension musculaire, arrêtez les tractions pendant quelques jours pour permettre à votre muscle thoracique de guérir. En outre, vous pouvez traiter la douleur avec de la glace ou de la chaleur, avec un analgésique en vente libre tel que l'acétaminophène..

Costochondrite

Selon l'université de Columbia, deux états différents, la costochondrite et le syndrome de Tietze, peuvent provoquer des douleurs à la poitrine. La costochondrite implique une inflammation du cartilage qui relie votre cage thoracique à votre sternum. Il provoque une douleur sourde, ainsi que des douleurs aiguës pouvant survenir lors de mouvements brusques ou même un léger changement de position. Le syndrome de Tietze implique un gonflement dans la même zone. Vous pouvez traiter ces conditions vous-même en ralentissant votre programme d'exercice pendant quelques jours pour permettre à l'inflammation de s'estomper. Les analgésiques en vente libre peuvent atténuer l’inconfort.

Autres causes

Selon l'université de Columbia, le reflux gastro-oesophagien, les spasmes de l'œsophage, l'asthme, les nerfs pincés et la maladie de la vésicule biliaire sont d'autres causes potentielles de douleur thoracique. À moins que vous n'ayez connu exactement la même douleur et que vous sachiez à quoi cela ressemble, il peut être difficile, voire impossible, de faire la distinction entre ces affections, y compris la fatigue musculaire et l'inflammation des articulations..

Maladie cardiaque

Bien qu'il soit plus probable que votre douleur à la poitrine après un pull-up représente une blessure ou une contrainte, il est également possible que vous ayez une crise cardiaque ou une angine de poitrine, une forme de douleur à la poitrine qui indique une maladie cardiaque, selon le Centre médical de Harvard. En fait, il n’est pas inhabituel pour une personne qui n’a pas fait de sport depuis longtemps de ressentir les premiers pincements d’angine - ou même une crise cardiaque - lors d’un exercice intense. Les médecins utilisent une série de tests médicaux pour distinguer les différents types de douleur thoracique et déterminer si une personne a besoin de soins médicaux immédiats pour un problème cardiaque. Si vous ne savez pas pourquoi vous ressentez une douleur à la poitrine après des tractions - ou si vous pensez qu'une maladie cardiaque pourrait être à l'origine de vos symptômes - consultez immédiatement un médecin..