Quelles sont certaines activités de développement physique pour les enfants d'âge préscolaire?
Les enfants d'âge préscolaire apprennent à contrôler et à perfectionner leur développement physique et leurs habitudes de mouvement par le biais d'activités et de jeux. Les compétences musculaires importantes, ou motricité globale, nécessaires pour courir et lancer, se développent plus rapidement que les compétences de développement moteur fin, qui progressent plus lentement à cet âge. Les activités physiques qui développent et renforcent la coordination, la motricité fine et la motricité globale des enfants d'âge préscolaire les aideront à se développer physiquement et pourront améliorer leurs interactions et leurs temps de jeu les uns avec les autres..
Différentes activités favorisent le développement physique chez les enfants d’âge préscolaire. (Image: Kei Uesugi / Vision numérique / Getty Images)Jeux de coordination
La «danse gelée» requiert à la fois une participation physique et une coordination des mouvements du corps. (Image: KOICHI SAITO / a.collectionRF / images d'amana / Getty Images)Le centre de gravité d'un enfant d'âge préscolaire est situé dans la partie supérieure du corps. la moitié inférieure de l'enfant ne s'est pas encore développée proportionnellement à la moitié supérieure. Ce déséquilibre rend les enfants d’âge préscolaire vulnérables aux chutes, et ils peuvent éprouver des difficultés en essayant d’équilibrer. Sauter sur un pied et en équilibre sur un pied aussi longtemps que possible procure une activité physique tout en améliorant la coordination et l’équilibre. Les courses «sauteuses» permettent à plusieurs enfants d’âge préscolaire de participer et d’observer les défis et les succès de leurs pairs. Cela peut améliorer la confiance en soi et aider à enseigner aux enfants d’âge préscolaire comment se soutenir mutuellement.
La "danse gelée" requiert à la fois une participation physique et une coordination des mouvements du corps. Pendant que la musique joue, les étudiants dansent. Lorsque vous appuyez sur pause, ils "gèlent" ou arrêtent de danser. Plutôt que d'éliminer les élèves qui déménagent, répétez simplement l'objectif du jeu et permettez à tous les enfants de jouer à chaque fois. Sinon, les enfants éliminés peuvent s'ennuyer et devenir inactifs pendant que d'autres restent dans le jeu..
Activités de motricité fine
Emmenez les enfants d’âge préscolaire dans une promenade dans la nature. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Les activités nécessitant une motricité fine, telles qu'écrire, jouer avec de petits objets et attacher ses chaussures, mettent au défi les enfants d'âge préscolaire. Le choix d'activités physiques comme temps de jeu est plus approprié pour le développement que de demander aux enfants d'âge préscolaire de s'asseoir et de participer à des activités calmes. Incorporer des jeux qui affinent et renforcent la motricité fine des enfants d’âge préscolaire aux activités physiques les aidera à apprendre à contrôler les petits mouvements physiques. Par exemple, emmenez les enfants d’âge préscolaire dans une promenade dans les bois en tant que moyen informel de faire de l’activité et d’améliorer leur motricité fine. Pendant la promenade, faites une pause et demandez aux enfants de ramasser des bâtons et des cailloux. Le fait de jeter les cailloux dans une rivière ou un ruisseau défie leur coordination, tout en utilisant différents muscles dans leur corps.
Grands jeux de développement musculaire
Courir autour du terrain de jeu, jouer au tag et sauter en avant favorisent tous le développement musculaire. (Image: Sergey Novikov / iStock / Getty Images)Les compétences musculaires importantes des enfants d'âge préscolaire sont généralement plus avancées que leurs autres compétences. Courir autour du terrain de jeu, jouer au tag et sauter en avant favorisent tous le développement musculaire. Ces activités aident les enfants d’âge préscolaire à apprendre à maîtriser les schémas de mouvement et les aptitudes physiques en relation avec eux-mêmes, leur environnement et leurs pairs. Alors que les enfants d'âge préscolaire peuvent bénéficier d'activités organisées, telles que «Canard, canard, oie» et «London Bridge», leur courte durée d'attention dicte souvent la durée des activités. Fournir aux enfants d'âge préscolaire des balles pour lancer et donner des coups de pied, sans dicter les règles du jeu qu'ils sont trop jeunes pour comprendre, permet aux enfants d'âge préscolaire d'explorer et d'améliorer leurs compétences en développement physique.
