Grossesse et engourdissement des doigts

Les tensions subies par le corps de la femme pendant la grossesse sont importantes et proviennent de sources diverses. Les hormones font que le corps et l'esprit fonctionnent différemment que d'habitude en préparant le corps aux rigueurs de la grossesse et des soins d'un nouveau-né. Les femmes subissent également des changements physiques dus à la croissance de leur bébé, ainsi que le stress physique résultant de la modification de la répartition du poids corporel. Pris ensemble, ces changements peuvent entraîner divers symptômes, notamment un engourdissement des mains et des doigts..

Importance

De nombreux processus peuvent produire un engourdissement, mais en général, un engourdissement et des picotements aux extrémités indiquent que quelque chose interfère avec la capacité d'un nerf à détecter et à rapporter la sensation de l'extrémité au cerveau. La sensation familière d'une main ou d'un bras «endormi», par exemple, est due à une réduction du flux sanguin limitant la capacité des nerfs de la main à envoyer des signaux, explique MayoClinic.com.

Raisons hormonales

Certaines causes de doigts engourdis ou fourmillants pendant la grossesse sont dues aux hormones. Dans son livre, "Ce que vous n'avez pas pensé demander à votre obstétricien", le Dr Raymond Poliakin note que l'hormone relaxine, libérée à la fin de la grossesse pour agrandir et adoucir l'ouverture du bassin, provoque également le relâchement des articulations. Cela peut conduire à des nerfs pincés dans les épaules et les bras, conduisant à un engourdissement. En outre, les hormones de début de grossesse amènent les femmes à retenir de l’eau, ce qui peut faire gonfler le canal carpien ou le passage par lequel les nerfs passent dans le poignet, provoquant ainsi un engourdissement..

Raisons physiques

Cependant, ce ne sont pas seulement les hormones qui changent le corps de la femme pendant la grossesse. À mesure que son bébé grandit, il exerce une pression sur le devant de son corps et tire sa colonne vertébrale vers le bas du dos. Cela peut affecter la posture et peut entraîner les muscles du dos et du cou hors de leur alignement normal, ce qui peut affecter le cou et les épaules. Remarques Dr. Poliakin, des modifications de la posture peuvent entraîner des nerfs pincés et un engourdissement des doigts.

Prévention / Solution

Bien qu'il puisse être difficile de prévenir les fourmillements et les engourdissements dans les doigts, il existe plusieurs mécanismes sans médicament pour soulager les symptômes pendant la grossesse. Heidi Murkoff et Sharon Mazel suggèrent de dormir les mains surélevées, à l'aide d'une attelle pour le poignet et de maintenir une hydratation adéquate pendant la journée pour éviter l'enflure des poignets et l'exacerbation du canal carpien. engourdissement lié. L'exercice et la conscience de la posture peuvent réduire les symptômes d'un nerf pincé.

Attention

Bien qu'un léger engourdissement et des picotements dans les mains et les doigts soient normaux, il est préférable de contacter un médecin si les symptômes s'aggravent, se manifestent soudainement ou s'aggravent avec le temps. Le Dr Poliakin souligne que ces symptômes peuvent être des signes de blessure ou d’autres affections potentiellement graves, nécessitant un examen médical. De plus, les femmes enceintes devraient toujours discuter avec leurs médecins des médicaments, sur ordonnance ou en vente libre, avant de les utiliser pendant la grossesse..