Effets physiques de l'allaitement maternel sur les mères
L'allaitement est un moyen naturel de nourrir un bébé qui présente également de nombreux avantages. Le lait maternel fournit toute la nutrition dont un bébé a besoin et favorise la santé à long terme des nourrissons. En plus d'économiser de l'argent sur les préparations lactées, les mères peuvent également profiter des effets physiques de l'allaitement, tels que des bénéfices pour la santé et l'établissement d'un lien avec leur bébé.
L'allaitement maternel aide à établir un lien entre une mère et son bébé. (Image: Style DNF / iStock / Getty Images)Perte de poids
L'allaitement peut aider les mères à perdre du poids après la naissance de leur bébé. La perte de poids survient lorsque vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez. La Dre Kirsty Bobrow, chercheuse à l'Université d'Oxford, explique dans un article sur NBCNews.com que le corps brûle jusqu'à 500 calories par jour, produisant du lait maternel. Les avantages de perte de poids pourraient même durer des décennies. Dans sa recherche, publiée dans le numéro de juillet 2012 du «International Journal of Obesity», la Dre Bobrow et son équipe ont découvert que les femmes âgées de plus de 50 ans et au début de la soixantaine qui avaient allaité avaient un indice de masse corporelle inférieur à celui des femmes qui n'allaitaient pas..
Changements dans l'utérus
L'allaitement favorise la production de l'hormone ocytocine dans le corps de la femme. Selon HealthyChildren.org, cette hormone favorise la contraction de l'utérus et lui permet de retrouver plus rapidement sa taille d'avant la grossesse. Non seulement cela vous aidera à aplatir votre ventre après l'accouchement, mais le retour de l'utérus à sa taille normale offre également des avantages supplémentaires. La libération d'ocytocine peut également aider à réduire les saignements post-partum et l'involution utérine - lorsque l'utérus passe de l'état enceinte à l'état non enceinte - pour une récupération plus rapide..
Lien mère-enfant
Les hormones libérées pendant l'allaitement - la prolactine et l'ocytocine - aident les nouvelles mères à se connecter avec leurs bébés. Selon HealthyChildren.org, la prolactine contribue à créer une sensation de paix et de bien-être, tandis que l'ocytocine génère un fort sentiment d'amour et d'attachement entre une mère et son enfant. Le contact peau contre peau et avec les yeux qui a lieu pendant l'allaitement aide également à établir un lien. Un article publié dans l'édition d'avril 2011 du «Journal de psychologie de l'enfant et de psychiatrie» rapporte que l'allaitement favorise une plus grande sensibilité maternelle et améliore la réponse de la mère aux signaux de son enfant..
Autres prestations de santé
L'allaitement favorise les bienfaits à long terme pour la santé des mères. WomensHealth.gov signale un lien entre l'allaitement au sein et un risque plus faible de développer certaines maladies et affections telles que le diabète de type 2, le cancer du sein, le cancer de l'ovaire et la dépression postpartum. L'allaitement au sein constitue une forme de contraception naturelle tant que le nourrisson a moins de 6 mois, que le cycle menstruel de la mère n'est pas revenu et que le bébé allaite pendant le jour et la nuit, déclare HealthyChildren.org.
