Thé au tilleul et grossesse

Selon NutraSanus.com, le thé au tilleul est dérivé du tilleul, qui prospère dans les climats tempérés d'Amérique du Nord, d'Asie et d'Europe. Bien que plusieurs espèces de tilleul existent, tilia cordata et tilia platyphyllos sont les deux plus couramment utilisées à des fins médicinales. Depuis des siècles, le tilleul est utilisé dans la médecine traditionnelle européenne pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Cependant, le verdict est encore en suspens quant à savoir si la consommation de thé au tilleul est sans danger pour les femmes enceintes. Consultez votre médecin avant d'ingérer du thé au tilleul.

Une femme enceinte boit une tasse de thé dans sa cuisine. (Image: kapulya / iStock / Getty Images)

Informations d'arrière-plan

Le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que, si les fleurs, les feuilles et le bois de la friandise au tilleul présentent des avantages médicinaux, seules les fleurs sont imprégnées pour créer du thé au tilleul. Les espèces de tilia peuvent atteindre une hauteur de 90 pieds et avoir une durée de vie de 1 000 ans. La tilia cordata est connue comme le tilleul d'hiver et se caractérise par ses petites feuilles, tandis que la tilia platyphyllos pousse de grandes feuilles et est reconnue comme le tilleul d'été. Puisque les fleurs contiennent des huiles aromatiques, elles produisent des thés à la fois parfumés et légèrement sucrés..

Avantages

Selon babycenter.com, les ballonnements, les flatulences, les brûlures d'estomac et la constipation sont des problèmes de santé couramment associés à la grossesse. Consommer du thé au tilleul peut atténuer ces symptômes, car le Blue Shield of California affirme que le thé au tilleul peut soulager les malaises digestifs et les brûlures d'estomac. En outre, le thé au tilleul agit comme un diaphorétique pour induire la transpiration. Bien que cela puisse être inconfortable pour les femmes enceintes, la température corporelle élevée peut aider le système immunitaire à lutter contre les infections. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, fait remarquer que les fleurs de tilleul contiennent du farnésol, un antispasmodique et un sédatif. Cela peut être idéal pour les personnes souffrant d'anxiété ou d'irritabilité; cependant, les femmes enceintes proches du terme doivent se garder de boire du thé au tilleul, car cela pourrait affecter les contractions pendant l'accouchement.

Préparation

L'université du Maryland Medical Center recommande de préparer du thé au tilleul en laissant infuser 1 à 2 c. de fleurs de tilleul séchées dans 8 oz. de l'eau bouillante pendant environ 20 minutes. Bien que la posologie recommandée pour un adulte moyen soit de 3 tasses par jour, le service de santé du comté de Brant suggère de consommer moins de 2 tasses de thé au tilleul par jour, tandis que d'autres autorités conseillent aux femmes enceintes de ne pas utiliser de thé au tilleul. Pour rester prudente, l’American Pregnancy Association recommande de concocter votre propre mélange de tisane et de fruits frais..

Considérations

Stelling rapporte que les fleurs de tilleul ont un effet éclaircissant sur le sang. Cela peut s'avérer dangereux pour les femmes enceintes qui approchent de la fin du terme, car des saignements non contrôlés peuvent mener au post-partum. Bien qu'une grande variété de tisanes soient bénéfiques pour la santé, il existe très peu d'études sur les effets des tisanes sur les femmes enceintes. En outre, le thé au tilleul peut interagir avec certains médicaments, il est donc prudent de consulter votre fournisseur de soins de santé avant d'ingérer du thé au tilleul..