Comment porter une ceinture de soutien pour le ventre de la maternité

Tout au long de votre grossesse, votre corps fait constamment des ajustements pour s'adapter à la croissance de votre bébé. Les ligaments qui soutiennent votre utérus s'adaptent également à mesure qu'ils s'étirent pour soutenir votre utérus en expansion. Ces ligaments, connus sous le nom de ligaments ronds, peuvent être douloureux ou gênants lorsqu'ils sont tendus. Une ceinture de maternité soutient votre ventre en croissance et procure un soulagement temporaire aux ligaments ronds lorsque vous les portez juste en dessous de votre abdomen. Dispositif non invasif, une ceinture de maintien pour la maternité repose confortablement sur vos sous-vêtements.

Femme enceinte assise sur le canapé avec un casque (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Reposez le coussinet abdominal ou ASP directement sous votre ventre. Le coussinet doit reposer juste au-dessus de votre région pelvienne.

Étape 2

Enroulez la sangle qui se connecte à l’ASP autour de votre corps jusqu’à ce qu’elle rencontre le côté opposé du coussinet. Attachez la sangle au coussinet à l’aide de la fermeture Velcro.

Étape 3

Fixez la ceinture d’un côté de l’ASP à l’aide du système de fermeture à boucles et crochets. Étirez la ceinture autour de votre dos et attachez l'autre extrémité de la ceinture à l'ASP à l'aide de la fermeture velcro. Repositionnez le crochet et l'attache pour desserrer ou resserrer la ceinture.

Étape 4

Accrochez la sangle abdominale au coin supérieur de l’ASP et enroulez-la autour du haut de votre ventre jusqu’à atteindre le coin opposé de l’ASP. Fixez la sangle ventrale à l’aide de la fermeture Velcro. Ajustez la ceinture de maternité selon vos besoins pour un confort maximum.

Pointe

Les ceintures de soutien de la maternité ne sont pas toutes livrées avec la sangle abdominale. Certains fabricants proposent la sangle abdominale pour un soutien supplémentaire. Les ceintures de maternité sont disponibles en différentes dimensions en fonction de la taille de la robe. Associée à une paire de chaussures confortables et à une bonne posture, une ceinture de maternité peut également aider à soulager les maux de dos liés à la grossesse..

Attention

N'enroulez pas trop étroitement la ceinture de maternité autour de votre corps. La ceinture de maternité ne doit pas gêner la marche ou l’assise. N'enroulez pas la ceinture de maternité au centre de votre ventre de femme enceinte.