Aliments à éviter avant un test de tolérance au glucose pendant la grossesse

Entre 26 et 28 semaines de grossesse, vous passerez un test de glycémie pour vérifier votre glycémie. Si les résultats du test de dépistage sont élevés, votre médecin effectuera un test de tolérance au glucose afin de diagnostiquer le diabète gestationnel. Le diabète gestationnel expose votre bébé et vous-même à des conséquences immédiates et à long terme sur la santé. Il est important de suivre les instructions de votre médecin avant le test pour garantir un résultat de test précis et de suivre un régime alimentaire et une routine d'exercice si vous présentez un diagnostic de cette maladie..

il est recommandé aux femmes enceintes de faire un dépistage du glucose (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Principes de base du test de glucose

vous serez chez votre médecin pendant plusieurs heures (Image: byryo / iStock / Getty Images)

Pour votre test de tolérance au glucose, votre praticien procédera à une prise de sang à jeun pour déterminer votre glycémie. Vous boirez ensuite une solution de glucose et votre sang sera testé une fois par heure pendant trois heures. Vous resterez tout le temps chez le médecin. Amenez donc quelque chose pour vous divertir, organisez la garderie des enfants plus âgés et ayez une collation à manger une fois les prises de sang terminées. Si deux ou plusieurs de vos analyses de sang sont anormales, un diabète gestationnel vous sera diagnostiqué..

Manger le jour du test

vous pouvez siroter de l'eau pendant les huit heures précédant le test (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Selon le Centre national d'information sur le diabète, vous devez vous abstenir de manger quoi que ce soit pendant au moins huit heures avant votre test de tolérance au glucose. Mangez un repas sain la nuit avant le test. À partir de ce moment, il ne vous est plus permis que des gorgées d'eau. En règle générale, ce test est planifié à la première heure de la matinée, de sorte que la plupart du temps, vous jeûnez, vous êtes endormi. Pensez à ce que quelqu'un vous conduise au test si vous êtes préoccupé par les faibles niveaux d'énergie résultant du jeûne..

Manger des jours avant l'examen

mangez normalement avant le test (Image: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)

Selon MedlinePlus, vous pouvez manger votre régime alimentaire normal avant le test. On vous conseillera peut-être de consommer au moins 150 grammes de glucides par jour pendant les trois jours précédant le test. Vous obtenez cette quantité en mangeant deux tranches de pain blanc. Women's Health of Blairsville, en Géorgie, décrit un régime exact pour tous les patients avant un test de tolérance au glucose afin de garantir que le test détermine avec précision le degré de combustion des glucides de votre corps. Veillez donc à toujours consulter le bureau de votre médecin concernant le régime et les instructions de l'exercice dans les jours précédents. à votre test de tolérance au glucose.

Diabète gestationnel

les femmes atteintes de diabète gestationnel doivent éviter les desserts sucrés (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Le diabète gestationnel expose votre bébé à un faible taux de sucre dans le sang à la naissance, à des problèmes de respiration et à un risque d'obésité et de diabète de type 2 plus tard dans la vie. Cela vous expose à un risque d'hypertension, de dépression, de césarienne et de diabète de type 2. Il est encore plus important de bien manger et de faire de l'exercice si cette maladie vous est diagnostiquée pendant la grossesse. Votre régime devrait contenir des quantités modérées de graisse et de protéines. Les glucides devraient représenter moins de la moitié de vos calories. Optez pour des glucides à grains entiers riches en fibres, des fruits et des légumes. Évitez les aliments riches en sucre, tels que les desserts, les sodas et les bonbons.