Symptômes émotionnels durant le troisième trimestre de la grossesse

Le troisième trimestre de la grossesse dure de la semaine 28 à l’accouchement. Pendant ce temps, le bébé grandit et prend du poids rapidement. De nombreuses expériences physiques et émotionnelles se produisent au cours des derniers mois de la grossesse. Les symptômes émotionnels varient d'une femme à l'autre et peuvent différer de ceux d'une autre grossesse..

Inquiétude et peur

À l'approche de l'accouchement, la peur de l'accouchement peut augmenter. Vous vous inquiétez peut-être si le travail fera mal, combien de temps il durera et si vous serez capable de gérer l'accouchement. Pour ceux qui attendent une césarienne, certaines craintes sont associées à la chirurgie elle-même, aux complications post-opératoires courantes, au traitement de la douleur et au temps de récupération. L'idée de subir une épidurale ou une anesthésie de la colonne vertébrale peut être inquiétante pour de nombreuses femmes. Ces peurs et pensées sont complètement normales. Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous voudrez peut-être prendre des cours pour l'accouchement, suggère Mayo Clinic. Ils pourront vous renseigner davantage sur les problèmes et préoccupations courants liés à l'accouchement. Si vous trouvez que votre peur est excessive ou si vous interrompez vos tâches quotidiennes, contactez votre obstétricien. Ils sont là pour répondre à vos besoins physiques et émotionnels.

Excitation

L'excitation est une émotion commune ressentie au cours du troisième trimestre de la grossesse. Vous êtes ravi de rencontrer votre nouveau bébé et de devenir mère. Pendant ce temps, vous pouvez être occupé à préparer la chambre de bébé, à laver les draps et les vêtements et à préparer les frères et sœurs à la nouvelle arrivée. C'est un moment d'excitation et de joie pour votre famille alors que vous attendez votre nouveau bébé.

Anxiété et frustration

Beaucoup de femmes souffrent d'anxiété au cours du troisième trimestre. Selon la clinique Mayo, vous pourriez vous sentir anxieux et dépassé, surtout s'il s'agit de votre premier bébé. Vous pouvez également commencer à vous sentir frustré par le malaise d'être encore enceinte. Pour soulager l'anxiété, essayez d'écrire dans un journal, de faire de l'exercice ou de méditer. Vous pourrez peut-être réduire la frustration en faisant des choses qui vous font perdre du temps pendant que vous vous préparez pour le bébé, comme acheter des fournitures ou décorer la chambre de bébé..