Comment prendre soin de votre nez cassé

Un nez cassé se manifeste par une douleur, un gonflement et des ecchymoses autour du nez et des yeux. Cette blessure est courante dans les sports car le nez dépasse du visage et est particulièrement sensible aux traumatismes. Si vous avez récemment eu un nez cassé, vous pouvez faire immédiatement plusieurs choses pour aider votre nez à guérir, et quelques autres pour garder votre nez en bonne santé et droit sur le long terme. Discutez avec votre médecin de l'état de votre nez pour décider si une intervention chirurgicale sera nécessaire..

Étape 1

Penchez-vous vers l'avant et respirez par la bouche immédiatement après la pause. Votre nez saignera probablement après un traumatisme et il est important de ne pas laisser le sang couler dans votre gorge et provoquer une suffocation, avertit MedlinePlus. Appliquez doucement de la gaze, un mouchoir en papier ou une serviette sur le nez, en veillant à ce que la pression exercée ne provoque aucune douleur et ne déloge aucun os..

Étape 2

Placez quelques glaçons dans un sac en plastique ou une serviette fine et appliquez-les doucement sur votre nez. Appliquez votre sac de glace immédiatement après la pause, puis au moins quatre fois par jour pendant les 48 premières heures, recommande MayoClinic.com. La banquise peut aider à réduire le gonflement et la congestion qui peuvent parfois accompagner un nez cassé. Elle devrait rester sur votre nez pendant 10 à 15 minutes..

Étape 3

Roulez une serviette et placez-la sous la tête de votre matelas. Dormir dans une position surélevée peut aider à soulager votre gonflement et vous permettre de dormir plus facilement la nuit. Il peut également réduire les problèmes liés aux saignements de nez du milieu de la nuit.

Étape 4

Prenez un analgésique en vente libre pour soulager certaines douleurs associées à une fracture du nez. Votre nez sera probablement sensible pendant plusieurs jours après la pause. Suivez toutes les instructions de dosage figurant sur l'emballage pour des raisons de sécurité..

Étape 5

Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre nez doit être réaligné après la pause. Si tel est le cas, consultez votre médecin dans un délai de trois à sept jours afin qu’il puisse réaligner votre nez avant que les os ne commencent à se souder ensemble, suggère le site Web de SportsMD. Si vous avez besoin d'un réalignement de votre nez et que les os commencent à guérir, une rhinoplastie peut être nécessaire pour casser les os et les rétablir correctement..

Étape 6

Portez des vêtements de protection à l'avenir. Les équipements pour le visage peuvent protéger votre nez contre les blessures lors de la guérison. Un équipement facial peut également être nécessaire si vous êtes particulièrement sujet aux fractures du nez..

Les choses dont vous aurez besoin

• La glace

• Serviette

• Gaze

• Analgésiques