Quoi ne pas manger avant la vérification du cholestérol

Les résultats précis des tests de cholestérol sont un facteur important dans la détermination de votre risque de maladie cardiaque. Plus de 35 millions d'Américains ont un taux de cholestérol suffisamment élevé pour les exposer à un risque important de maladie cardiovasculaire. Vous devrez peut-être surveiller votre alimentation avant une vérification du cholestérol, car certains composants d'un test de cholestérol standard sont sensibles à la prise alimentaire..

Panneau lipidique

Un panel de lipides mesure généralement plusieurs substances associées au cholestérol, notamment les LDL, les HDL, les triglycérides et le cholestérol total. Les aliments n'affectent pas immédiatement les LDL et les HDL. Le cholestérol total et les triglycérides sont sensibles à la prise de nourriture. Vous devrez jeûner pendant 9 à 12 heures avant de faire prélever votre sang pour obtenir un profil lipidique. Cela signifie que vous ne pouvez rien manger, sauf de l'eau, avant de vous faire analyser votre sang.

Triglycérides

La nourriture élève les niveaux de triglycérides. Selon LabTestsOnline.org, vos taux de triglycérides peuvent augmenter de 5 à 10 fois plus élevés après un repas. La plupart des laboratoires vous conseillent de jeûner avant de faire tester vos triglycérides. Il y a eu un certain intérêt récent à mesurer les niveaux de triglycérides non à jeun car ils pourraient indiquer plus le statut normal en triglycérides d'une personne..

Nourriture et triglycérides

Les triglycérides sont particulièrement sensibles aux aliments sucrés, aux excès de calories et aux graisses. Selon l'American Heart Association, la plupart des graisses contenues dans les aliments et dans le corps sont sous forme chimique de triglycérides. Ne vous laissez pas tenter par des desserts sucrés avant que votre sang ne soit prélevé si vous ne mangez pas normalement de bonbons. Votre corps convertit les excès de calories en triglycérides et les stocke dans des cellules adipeuses jusqu'à ce que le corps ait besoin d'énergie. Évitez de trop manger dans les jours qui précèdent l'analyse de votre sang pour obtenir une mesure précise des triglycérides.

Régime normal

Vous devriez manger normalement au cours de la semaine précédant votre contrôle du cholestérol pour donner une image précise de votre risque de maladie cardiaque. Évitez les aliments riches en gras trans, en gras saturés et en cholestérol si vous ne mangez pas normalement d'aliments gras. Les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol sont la principale cause de l'hypercholestérolémie.

De l'alcool

L'alcool provoque une augmentation dramatique des triglycérides. Vous ne devez pas boire d'alcool pendant au moins 24 heures avant de faire vérifier votre sang pour vérifier votre taux de cholestérol. Le vin peut augmenter le HDL ou le bon cholestérol, mais vous ne devriez pas boire d'alcool avant votre prise de sang.

Des risques

Manger de la nourriture ou boire des boissons, en particulier de l'alcool, augmentera les taux de triglycérides et de cholestérol total. Un médecin peut prescrire un traitement inutile s'il ne sait pas que le sang a été prélevé alors que le patient était dans un état non fatigant..

Avantages

Un contrôle de cholestérol précis présente l'avantage de vous donner une évaluation précise de votre risque de développer une maladie cardiaque. Vous pouvez contrôler votre cholestérol en mangeant sainement, en faisant suffisamment d'exercice physique, en évitant de fumer ou de boire excessivement. Vous devrez peut-être prendre des médicaments pour maîtriser votre taux de cholestérol.