Quels sont les effets secondaires physiques de la peur?
Votre corps est conçu pour réagir rapidement à la peur, en envoyant des hormones puissantes et des signaux à divers systèmes de l'organisme pour vous donner l'énergie de courir ou le pouvoir de combattre. Chez certaines personnes, l'impulsion de la peur tourne mal et les mécanismes d'adaptation deviennent ingérables, ce qui entraîne un désordre qui fait ressentir au corps les effets secondaires de la peur même lorsqu'il n'y a rien à craindre. Cependant, même en l'absence de tout trouble anxieux, ces processus entraîneront des effets secondaires physiques désagréables si votre corps fonctionne en mode survie..
Une jeune fille a l'air effrayée par sa mère. (Image: Photos de design / Photos de design / Getty Images)Problèmes digestifs
La peur est une diarrhée et le besoin soudain de vider votre vessie. Ceci est dû à une combinaison de tous les systèmes de votre corps qui s'emballent et se déplacent plus vite que la normale, de même que le besoin de votre corps de s'éclaircir pour faciliter la course. De plus, votre corps envoie le sang hors du tube digestif, ce qui provoque un spasme et une diarrhée..
Transpiration
La transpiration est la réaction habituelle de votre corps à la peur. Cela est dû au fait que l'adrénaline amène du sang à la surface de la peau, ce qui provoque l'ouverture des pores et permet à la transpiration de s'échapper. Cela répond au désir naturel de votre corps de fuir des situations dangereuses. Un article de «Psychosomatics», le magazine de l'Académie de médecine psychosomatique, suggère que la fuite est la réponse de votre corps à la peur, qui se produit avant la réaction au combat. La transpiration facilite cette réaction, que vous fuyiez ou non.
Battement de coeur rapide
Vous pouvez décrire le rythme cardiaque rapide associé à la peur comme si votre cœur allait exploser; mais, en fait, votre cœur travaille avec diligence pour fournir le plus de sang possible pour aider votre corps à faire face à la peur. Un article sur ChangingMinds.org rapporte que la quantité de sang pompé par votre cœur augmente de cinq fois pendant la réaction de peur.
La faiblesse
La faiblesse est parfois une réaction de peur qui empêche votre corps de bouger ou de ne bouger qu'avec les genoux tremblants. Cela est dû à la réaction de "peur", ce qui amène votre corps à vouloir jouer à mort dans le but de le rendre peu appétissant pour un prédateur. La faiblesse ne survient généralement qu'après que les réponses au vol et au combat sont en place et que votre corps les a perçues comme ne fonctionnant pas.
