Suppléments qui augmentent la libido féminine

Les perturbations émotionnelles, le stress, la ménopause et les problèmes de santé peuvent tous avoir un impact négatif sur la libido de la femme. Alors que peu d'options pharmaceutiques sont disponibles pour les femmes ayant des problèmes sexuels persistants, de nombreux suppléments peuvent aider à améliorer la réponse sexuelle chez les femmes. Certains suppléments à base de plantes agissent directement sur le système endocrinien pour modifier les hormones liées au sexe, tandis que d'autres agissent en améliorant le niveau d'énergie ou en réduisant les symptômes physiques du stress. Certains suppléments pouvant provoquer des effets indésirables ou des interactions médicamenteuses, les femmes souffrant de troubles médicaux doivent éviter de prendre des suppléments, sauf sous la supervision d'un praticien qualifié..

L'augmentation de la libido d'une femme peut être difficile en raison de plusieurs facteurs. (Image: Johnny Habell / iStock / Getty Images)

Arginine

Selon les Instituts nationaux de la santé, l'acide aminé L-arginine agit comme un précurseur naturel de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique peut améliorer le flux sanguin vers toutes les parties du corps, y compris les organes génitaux. Bien qu'aucune étude évaluée par des pairs n'ait examiné le rôle de l'arginine dans la réponse sexuelle chez la femme, il s'agit d'un remède populaire contre la faible libido chez les femmes et les hommes..

Yohimbe

Généralement vendu comme traitement de la dysfonction érectile chez les hommes, le yohimbe peut également aider à améliorer la vitalité sexuelle d'une femme. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, le yohimbe a été utilisé comme aphrodisiaque traditionnel pour les hommes et les femmes. L'extrait de yohimbe est vendu comme traitement de prescription pour le dysfonctionnement érectile chez les hommes. Il peut augmenter la sensibilité génitale et améliorer la circulation sanguine chez les femmes. Cependant, il est associé à plusieurs effets secondaires et interactions médicamenteuses importants.

Baie de gattilier

Aussi connu sous le poivre de moine ou vitex, la baie de gattilier peut aider à stabiliser les hormones liées au sexe, l'œstrogène et la progestérone. NCCAM note que les premières études ont soutenu l'utilisation de la baie de gattilier comme traitement du syndrome prémenstruel, des douleurs mammaires et de l'infertilité. Parce qu'il agit directement sur les hormones féminines, il peut aider à améliorer la réponse sexuelle chez les femmes présentant un déséquilibre hormonal dû à la ménopause ou au syndrome des ovaires polykystiques..

Ginseng asiatique

Le ginseng asiatique est une herbe traditionnelle chinoise utilisée pour améliorer le stress physique ou émotionnel, tout en aidant à réguler les habitudes de sommeil, l’appétit, la réponse sexuelle ou l’humeur. Cela en fait un remède utile pour les femmes souffrant de faible libido en raison de stress, d'anxiété ou de ménopause..