Sauts éclatants à la cheville après une entorse

L'articulation de la cheville est une articulation extrêmement stable. Selon eOrthopod, il fonctionne comme une articulation et doit pouvoir supporter 1,5 à 8 fois le poids du corps. L'articulation de la cheville est formée par les extrémités des os des deux jambes, le tibia et le péroné, qui forment une cavité pour l'os du talus du pied. L'articulation est maintenue par un certain nombre de ligaments, qui relient un os à un autre. Il est possible de blesser ces ligaments lors d'une entorse de la cheville.

Occurrence

L'articulation de la cheville est une structure complexe et une entorse de la cheville est la lésion articulaire la plus courante. Selon HealthCentral.com, sur un million de blessures à la cheville par an, 85% sont des entorses de la cheville. Une entorse à la cheville se produit lorsque les ligaments de l'articulation sont étirés et éventuellement déchirés, généralement à cause de la "torsion" ou du "réglage" de la cheville. Les entorses de la cheville sont plus susceptibles de se produire lors de sports comportant des mouvements latéraux, tels que le tennis ou le basket-ball, mais peuvent survenir à tout moment pendant la mise en charge, y compris la marche..

Types et causes

Selon MayoClinic.com, une entorse de la cheville est causée par un étirement excessif ou une déchirure du ligament alors que l'articulation est sous tension. Une entorse d'inversion est provoquée lorsque la cheville se déroule et que le pied est retourné. Cigna affirme qu'il s'agit du type d'entorse à la cheville le plus courant. Il provoque l'étirement et la déchirure des ligaments situés à l'extérieur de la cheville. Une entorse par éversion se produit lorsque la cheville se tourne vers l'intérieur tandis que le pied se tourne vers l'extérieur, blessant les ligaments à l'intérieur de la cheville. Lorsqu'un ligament est déchiré lors d'une entorse de la cheville, un bruit audible de claquement peut être entendu..

Symptômes

Les symptômes d’une grave entorse de la cheville incluent des douleurs, des ecchymoses et un gonflement, qui apparaissent généralement immédiatement après la blessure. Il peut y avoir une incapacité à déplacer le joint ou à supporter le poids du côté affecté. HealthCentral.com avertit que si un son sourd retentit immédiatement après la blessure, cela peut être un signe de rupture ou de déchirure d'un ligament. Ce bruit sourd indique une entorse grave, pouvant également inclure une fracture et nécessitant un examen par un professionnel de la santé..

Traitement

Les entorses graves qui incluent un ligament trop tendu ou déchiré nécessitent des soins médicaux et un traitement. Une radiographie peut déterminer la présence d'une fracture et une IRM peut déterminer l'emplacement et la gravité des ligaments déchirés. Cigna déclare qu'un plâtre ou un corset peut être nécessaire pendant 4 à 6 semaines pendant que l'entorse guérit. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène, peuvent soulager la douleur et l'enflure. Si l'entorse est grave, des béquilles peuvent être utilisées pour limiter la mise en charge. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les ligaments déchirés.

La prévention

Après le traitement, une thérapie physique pour renforcer la cheville peut être prescrite. MedlinePlus recommande de perdre du poids, d’éviter les talons hauts et les chaussures de sport et de s’étirer avant de faire de l’exercice ou de faire du sport. En cas de tendance à la torsion de la cheville, porter des orthèses pour équilibrer le pied ou une attelle de cheville pour stabiliser la cheville peut aider à prévenir les entorses..