Gamme de pression artérielle normale par âge

La pression artérielle est essentielle pour une bonne circulation sanguine. Le sang doit passer de notre cœur à toutes les parties du corps et la pression, ou résistance, est mesurée. Une tension artérielle trop élevée signifie qu'il y a trop de résistance. C'est ce que les professionnels de la santé appellent l'hypertension artérielle. Il n’ya pas de "plage" normale ou moyenne de tension artérielle, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de rester entre deux chiffres. Une pression artérielle normale pour tous les âges, hommes ou femmes, est une lecture inférieure à 120/80. Les Centers for Disease Control and Prevention estiment qu'un Américain sur trois, soit 29%, a une tension artérielle trop élevée.

Une pression artérielle normale pour tous les âges, hommes ou femmes, est une lecture inférieure à 120/80. (Image: Mikolette / E + / GettyImages)

Pression artérielle normale chez les bébés et les enfants

Une pression artérielle "normale" change au cours de l'enfance - elle est la plus basse chez les nourrissons et augmente progressivement au cours de l'enfance. Par exemple, un enfant d'un an en moyenne aurait une tension artérielle de 85/37, et ce même enfant de 10 ans aurait une pression artérielle de 102/61, selon les données des National Institutes of Health..

La tension artérielle d'un enfant est généralement prise lors de son bilan annuel afin de documenter les changements survenus au fil du temps. Déterminer une tension artérielle normale chez les enfants est un peu compliqué et dépend de la taille et de l'âge de l'enfant. Une règle empirique utilisée par les médecins est la suivante: un enfant est considéré comme ayant une "préhypertension" s'il a une pression artérielle supérieure à 90% des enfants du même âge et de la même taille, et une "hypertension" s'il a une pression artérielle supérieure à 95 pour cent, selon les directives du département américain de la santé et des services sociaux.

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Pression artérielle normale chez les adolescents et les adultes

Cela peut paraître surprenant, étant donné que la pression artérielle augmente naturellement avec l’âge, mais une pression artérielle normale est considérée comme identique pour tous les adolescents et tous les adultes, qu’une personne ait 20, 60 ou 70 ans - moins de 120/80.

Le premier chiffre, ou chiffre le plus élevé, de la pression artérielle, la pression artérielle systolique, reflète la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur se contracte et exerce une pression maximale. Le deuxième, ou chiffre du bas, la pression artérielle diastolique, reflète la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur est au repos, entre les contractions. Si l'un ou l'autre de ces deux chiffres est trop élevé, la pression artérielle n'est pas considérée comme normale.

Lire la suite: Qu'est-ce qu'une pression artérielle saine pour les adolescents??

Hypertension artérielle

Les adultes sont considérés pré-hypertendus si leur pression artérielle systolique est constamment supérieure à 120 mais inférieure à 140, ou si leur pression diastolique est supérieure à 80 ou inférieure à 90. Les personnes atteintes de pré-hypertension sont susceptibles de devenir hypertendues à moins de prendre certaines mesures pour réduire leur tension artérielle.

Si votre tension artérielle est supérieure à 140/90, vous êtes considéré comme souffrant d'hypertension. Votre médecin vous recommandera peut-être certaines habitudes de vie susceptibles de réduire votre tension artérielle, telles que le maintien d'un poids santé, la pratique régulière de l'exercice, l'arrêt du tabac et la limitation de votre consommation d'alcool et de sel. En fonction de votre tension artérielle et de vos autres problèmes de santé, votre médecin vous recommandera peut-être un traitement contre l'hypertension..

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Pression artérielle faible

Bien que ce soit un problème moins courant que l'hypertension artérielle, votre tension artérielle peut devenir inférieure à la normale à tout âge. Selon le National Heart Lung and Blood Institute, certaines personnes ont une pression artérielle naturellement basse sans ressentir aucun symptôme, mais pour d'autres, une pression artérielle basse (généralement inférieure à 90) peut entraîner des symptômes tels que des vertiges, des étourdissements ou des évanouissements..

L'American Heart Association indique que l'hypotension peut être causée par un autre problème, tel que la déshydratation, une perte soudaine de sang, la prise de médicaments, une grossesse ou des carences nutritionnelles, et votre médecin vous recommandera un traitement en fonction de la cause..

Lire la suite: Quels sont les dangers de l'hypotension artérielle?

Que peut faire une pression artérielle normale anormale?

À tout âge, certains facteurs peuvent entraîner une tension artérielle dangereuse, même chez les personnes ayant une pression artérielle normalement saine. La caféine et le tabac sont des stimulants, ce qui peut entraîner une hypertension artérielle. En outre, la clinique Mayo indique que le tabac endommage la paroi de vos artères, ce qui peut les rendre plus restrictives et causer une hypertension artérielle..

Être réveillé soudainement ou faire de l'exercice juste avant une lecture peut la faire monter. Le stress peut également élever une lecture normale. Certaines personnes subissent un stress chaque fois qu'elles se trouvent chez le médecin, ce qui entraîne des lectures plus élevées que la normale, ce que l'on appelle l'hypertension à poil blanc..

La nutrition peut également avoir un impact sur la pression artérielle. Il a été démontré qu'une alimentation riche en sodium augmentait la pression artérielle. Il est souvent utile de réduire la quantité de sodium dans le régime pour réduire la tension artérielle..

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