Méthodes naturelles de nettoyage des déchets du colon

Le nettoyage du côlon est important pour le maintien d'un corps en bonne santé. Dans son livre intitulé «Plus de remèdes naturels révélés», Kevin Trudeau, promoteur de la santé et auteur à succès en matière de santé naturelle, déclare qu'il est nécessaire d'avoir deux à trois selles par jour pour éviter de nombreuses maladies. Les aliments qui ne digèrent pas correctement se déplacent trop lentement dans votre système et restent coincés dans les intestins, ce qui entraîne des selles rances qui libèrent des toxines dans votre circulation sanguine, selon Trudeau. Il existe plusieurs moyens naturels pour nettoyer votre côlon de ces déchets toxiques. Il n’a pas été prouvé médicalement que les remèdes naturels, bien que considérés comme étant bénéfiques, traitent ou guérissent les maladies.

Nettoyage à base de plantes

Les herbes ont été utilisées pendant des siècles pour nettoyer le côlon, selon Cleansing.BHealthyAgain.com. Les cosses de psyllium contiennent des fibres et renforcent la muqueuse intestinale pour que vos intestins restent en mouvement. La graine de lin contient également des fibres, réduit l'inflammation et humidifie les membranes cellulaires. La graine de fenouil est connue pour améliorer la digestion, de sorte que les déchets puissent se déplacer rapidement dans votre système. La papaye contient des enzymes digestives qui dissolvent les déchets compactés. Certaines herbes telles que l'écorce de buckhorn et les coques de noix noires ont un effet laxatif sur le côlon, produisant un nettoyage important. Bien que l’on pense qu’il est bénéfique pour la santé du côlon, il n’a pas été prouvé médicalement que les cosses de psyllium, les graines de lin, les graines de fenouil, les fruits de papaye, les écorces de buckhorn et les noyaux de noix noires traitent ou préviennent un trouble quelconque..

Nettoyage Oriental

Le docteur en médecine orientale, Bob Dorris, affirme que la médecine orientale corrige la fonction du corps et n'essaie pas de changer les selles ni de lubrifier les intestins pour éliminer les déchets. Dorris recommande d'éviter la constipation pour garder vos intestins propres. Selon le Dr Dorris, les aliments chauds épicés, l'alcool, le bœuf, l'agneau et les crevettes ont tendance à dessécher les intestins. Lorsque vous ingérez des aliments froids, des boissons glacées, des aliments crus, des sucreries et des produits laitiers, ils provoquent une perte d'énergie des intestins, dit Dorris. Il vous conseille de manger des légumes cuits et des céréales complètes, des protéines animales et de boire de l'eau à la température ambiante. Il insiste sur le stress et l'exercice en tant que facteurs contribuant au ralentissement du mouvement des intestins..

Manger et boire pour nettoyer

Garder votre côlon propre peut réduire vos risques de cancer colorectal, de syndrome du côlon irritable, de constipation et de diarrhée chronique, selon le Dr Ben Kim, chiropraticien et acupuncteur. Kim vous conseille de consommer suffisamment de nourriture aux repas pour stimuler les récepteurs de l’étirement dans l’estomac, ce qui provoque les vagues intestinales dans lesquelles des fragments de déchets se déplacent. Quand les selles passent rapidement dans les intestins, elles sont bien formées et plus faciles à éliminer, explique Kim. Il recommande de consommer suffisamment d’eau ou de manger des aliments riches en eau pour prévenir la formation prématurée de selles..

Fait maison nettoie

Kevin Trudeau dit que plus de 90% des Américains sont constipés et suggère une recette maison pour le nettoyage du côlon. Trudeau dit de mélanger 1/3 d'une tasse d'huile de ricin avec 1/3 d'une tasse de bière et d'avaler le mélange. Il dit de boire le reste de la bière dans la demi-heure qui suit pour obtenir tous les effets de cette méthode de purification. Trudeau recommande également de boire de l'eau tiède mélangée à deux cuillerées de sel d'Epsom et couchée sur le côté pour obtenir un colon propre.