Le prochain film d'Instagram mesure quelque chose que vous ne voulez PAS vraiment savoir

Les utilisateurs d’Instagram pourront bientôt surveiller le temps qu’ils consacrent à l’application de médias sociaux à l’aide d’un nouvel outil «Usage Insights»..

Le PDG d’Instagram a confirmé que l’application dévoilera bientôt une fonction de surveillance du «temps passé». (Image: duCHE / iStock / GettyImages)

Contrôler le temps que vous passez sur les médias sociaux peut être assez difficile. Après tout, beaucoup d’entre nous sont aspirés dans le vortex, passant beaucoup trop de temps à faire défiler les photos et vidéos de nos amis les plus proches et les moins proches. La semaine dernière, Google a dévoilé ses nouveaux contrôles de gestion du temps, un nouveau moyen révolutionnaire de suivre l'utilisation des applications. Apparemment, d'autres suivent le mouvement - y compris Instagram.

La chercheuse sur les applications, Jane Munchun Wong, a découvert ce que faisait Instagram en découvrant un outil «Usage Insights» lors du codage, montrant aux utilisateurs le «temps passé» sur le populaire réseau social - caché dans le code de l'application Android de Instagram. Le directeur d’Instagram, Kevin Systrom, a rapidement confirmé l’information sur Twitter. «Nous construisons des outils qui aideront la communauté IG à en savoir plus sur le temps passé sur Instagram - chaque moment doit être positif et intentionnel», a-t-il écrit..

La professeure de psychologie et psychologue clinicienne agréée Ramani Durvasula, Ph.D., a déclaré à LIVESTRONG.COM qu'elle était convaincue que le nouvel outil de suivi du temps d'Instagram était un pas dans la bonne direction. «Les médias sociaux, c'est comme manger des croustilles», dit-elle. "Nous le faisons sans réfléchir, puis nous mangeons 500 calories sans y penser."

Cependant, elle souligne que son efficacité dépendra fortement de ce que l'outil mesure exactement et de la clarté avec laquelle les données sont présentées. «Idéalement, cela ressemblerait un peu à la fonctionnalité d'étape qui me dit le nombre d'étapes en temps réel et me donne un total cumulé pour chaque jour afin que je puisse le surveiller», explique-t-elle. Mieux encore? S'il y avait une sorte d'alarme qui s'est déclenchée après un certain laps de temps.

Après tout, des recherches ont révélé que la plupart des médias sociaux n’étaient pas une force positive en matière de santé mentale. En plus de sa capacité à créer une dépendance totale, il peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi et induire une dépression. Une étude menée en 2017 au Royaume-Uni a révélé que, parmi tous les principaux sites de médias sociaux - notamment Snapchat, Facebook, Twitter et YouTube - Instagram était le pire délinquant.

Bien que les chercheurs aient constaté qu'il pouvait s'agir d'une plate-forme positive d'expression et d'identité de soi, ils ont également déterminé qu'elle pouvait avoir une incidence négative sur l'image de leur corps et leur sommeil chez les jeunes femmes et contribuer au FOMO (peur de rater). Et plusieurs études ont également déterminé que passer moins de temps sur les médias sociaux ferait de vous une personne plus heureuse..

Même sans fonctionnalités de surveillance du temps sur les applications de réseaux sociaux, vous pouvez contrôler votre utilisation en vous limitant. Même si vous risquez de manquer le petit-déjeuner de pain grillé à l'avocat de votre BFF en temps réel, il pourrait vous rendre plus heureux à long terme..

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Qu'est-ce que tu penses?

Êtes-vous impressionné par le fait qu'Instagram ajoute un outil de surveillance de l'utilisation à son application? Pensez-vous que tous les sites de médias sociaux devraient suivre l'exemple d'Instagram? La surveillance de l'utilisation des médias sociaux aidera-t-elle les personnes aux prises avec des problèmes de dépendance? DItes nous ce que vous en pensez dans les commentaires!